Τσιούφης Κώστας

Υπό φυσιολογικές συνθήκες, ο έμμηνος κύκλος της γυναίκας  εμφανίζεται – κατά μέσο όρο – κάθε 28 ημέρες ή κάθε 14 ημέρες μετά την κανονική ωορρηξία και διαρκεί από 4 έως 7 ημέρες, εκτός της περίπτωσης που έχει προηγηθεί γονιμοποίηση. Η τακτική έμμηνος ρύση σχετίζεται με την καλή υγεία, την ορμονική ισορροπία, την αναπαραγωγική υγεία, ακόμα […]

Tο ποσοστό των αιφνίδιων καρδιακών θανάτων αφορά το  50% του συνόλου  των καρδιαγγειακών  θανάτων και στις ΗΠΑ ευθύνεται για την απώλεια 300.000 ζωών ετησίως. Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος οφείλεται στις περισσότερες των περιπτώσεων στη στεφανιαία νόσο (οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου) ή  λιγότερο συχνά σε υποκείμενη μυοκαρδιοπάθεια ή σε καθαρά αρρυθμιολογικά   αίτια (π.χ. σύνδρομο Brugada, long […]

Στη σημερινή σύγχρονη εποχή τα ποσοστά ατόμων που κάνουν καθιστική ζωή είναι ιδιαίτερα υψηλά αυξάνοντας παράλληλα και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικών νόσων όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και η καρδιακή ανεπάρκεια. Φαίνεται ότι η ρίζα αυτού του προβλήματος εντοπίζεται ήδη στην παιδική και εφηβική ηλικία, καθώς σήμερα όλο και περισσότερα παιδιά και […]

Ο ύπνος αποτελεί ένα μεγάλο κομμάτι της καθημερινότητας του ατόμου καταλαμβάνοντας σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής του, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να είναι τόσο επαρκής σε διάρκεια όσο και ποιοτικός. Ενας καλός ύπνος ενισχύει σημαντικά την αναζωογόνηση και αποκατάσταση των λειτουργιών του οργανισμού, συμβάλλοντας στην ψυχική και σωματική ευεξία. Τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα […]

Το στρες αποτελεί κοινό χαρακτηριστικό της εποχής μας σχετιζόμενο με την προσωπική ζωή, την οικονομική κατάσταση και την εργασιακή πραγματικότητα του κάθε ατόμου. Μολονότι, σε πολλές περιπτώσεις το άγχος χαρακτηρίζεται «δημιουργικό» και μπορεί να εκληφθεί ως κινητήριος δύναμη που ωθεί το άτομο να φτάσει στον στόχο του, όταν υπερβαίνει τα όρια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά […]

Η σχέση της κατανάλωσης αλκοόλ και της καρδιαγγειακής νόσου είναι αρκετά σύνθετη και αμφιλεγόμενη. Μάλιστα, μέτρια κατανάλωση κάποιων συγκεκριμένων ποτών, όπως το κόκκινο κρασί ή η μπίρα, θεωρείται έως και ευεργετική για την καρδιά, και μόνο η κατάχρησή τους ήταν επιβαρυντική για την υγεία. Ερευνες είχαν δείξει ότι ένα «ποτηράκι» την ημέρα για τις γυναίκες […]

Η γενική εξέταση ούρων αποτελεί μία από τις σπουδαιότερες διαγνωστικές εξετάσεις της Ιατρικής, καθώς παρέχει πληροφορίες που δεν σχετίζονται μόνο με το ουροποιητικό σύστημα αλλά και με την καλή λειτουργία και των λοιπών οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος. Βέβαια, η αξία της μελέτης των ούρων ως μέσου διάγνωσης διαφόρων παθήσεων δεν είναι πρόσφατη ανακάλυψη. […]

Κατά καιρούς η βιομηχανία των βιντεοπαιχνιδιών έχει δεχθεί τα πυρά τόσο κλινικών όσο και ψυχολόγων σχετικά με την αύξηση των ποσοστών απομόνωσης, κατάθλιψης, βίας, αλλά και παχυσαρκίας. Επιπλέον, το 2020 δημοσιεύτηκε μια μελέτη που συνέδεε την ενασχόληση με τα βιντεοπαιχνίδια με σοβαρές καρδιακές αρρυθμίες, εστιάζοντας μάλιστα στις νεαρές ηλικιές. Σε μια συστηματική ανασκόπηση της ιατρικής […]

Στη σημερινή εποχή η υγεία της καρδιάς θα πρέπει να αποτελεί τη νούμερο ένα προτεραιότητα τόσο για την πολιτεία όσο και για το κάθε άτομο ξεχωριστά, δεδομένου ότι τα ποσοστά θανατηφόρων καρδιαγγειακών παθήσεων συνεχώς αυξάνονται. Εχει αποδειχθεί ότι οι καθημερινές μας συνήθειες, και κυρίως οι διατροφικές, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία των […]

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αποτελεί μία πολύ συχνή πάθηση σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, με συχνότητα εμφάνισης περίπου στο 10%, και ευθύνεται για τον ακανόνιστο έμμηνο κύκλο. Οι πολυκυστικές ωοθήκες περιέχουν μικρές κύστες, δηλαδή θυλάκια με ωάρια που δεν μπορούν να ωριμάσουν πλήρως με επιπτώσεις στη γονιμότητα μιας γυναίκας. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι η ύπαρξη […]

Η καλή καρδιαγγειακή υγεία είναι στενά συνδεδεμένη με τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και μάλιστα της LDL χοληστερόλης που ονομάζεται ως η κακή χοληστερόλη. Ομως και τα μόρια που μεταφέρουν τη χοληστερόλη, δηλαδή οι λιποπρωτεΐνες, έχουν σημαντικό επιπρόσθετο ρόλο. Συγκεκριμένα, η λιποπρωτεΐνη-α [γνωστή ως Lp(a)], που παράγεται στο συκώτι, έχει ιδιαίτερα επιβαρυντική επίδραση. Αυξημένα επίπεδα Lp(a) […]

Η κολπική μαρμαρυγή αποτελεί μία από τις συχνότερες και σημαντικότερες καρδιακές αρρυθμίες αφού μετρά ήδη περίπου 6 εκατομμύρια πάσχοντες μόνο στην Ευρώπη, ενώ κάθε χρόνο καταγράφονται πάνω από 200.000 εγκεφαλικά από κολπική μαρμαρυγή στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ. Η χορήγηση αντιπηκτικής αγωγής στους ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή που χαρακτηρίζονται βάσει ειδικών σκορ ως υψηλού κινδύνου […]

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα συνεχίζουν να αποτελούν σήμερα την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως και παρά τη σημαντική πρόοδο που έχει σημειωθεί τα τελευταία 40 χρόνια στην πρόληψη και θεραπεία της στεφανιαίας νόσου, συνεχίζουν να πλήττουν εξίσου άνδρες και γυναίκες μετρώντας ήδη περισσότερους από 17 εκατομμύρια θανάτους σε ολόκληρο τον κόσμο, αριθμός που αναμένεται να ανέλθει στα […]

Ο σακχαρώδης διαβήτης λαμβάνει σήμερα διαστάσεις πανδημίας μετρώντας ήδη περισσότερους από 1 εκατομμύριο πάσχοντες μόνο στη χώρα μας, ενώ σε παγκόσμιο επίπεδο υπολογίζεται ότι ξεπερνούν τα 537 εκατομμύρια. Είναι ανεξάρτητος παράγοντας πρόκλησης καρδιακής ανεπάρκειας, οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου, περιφερικής αγγειοπάθειας και νεφρικής ανεπάρκειας. Αξιοσημείωτες είναι και οι συνοδές διαταραχές από τον οφθαλμό και τα περιφερικά […]

Ηδη από τις αρχές του 21ου αιώνα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ανακηρύξει την ατμοσφαιρική ρύπανση ως την τέταρτη κυριότερη αιτία πρόκλησης ασθενειών και θανάτων παγκοσμίως, με περίπου 9 εκατομμύρια άτομα να πεθαίνουν σε ετήσια βάση από τη μόλυνση του αέρα, του νερού και του εδάφους και το 60% αυτών να σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις, […]

Η αρτηριακή υπέρταση, που είναι υπεύθυνη σε παγκόσμιο επίπεδο για το 50% των θανάτων από αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, εμφανίζεται περίπου στο 10%-15% των κυήσεων και αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνητότητας της εγκύου. Μέχρι πρότινος, οι υπερτασικές διαταραχές της κύησης αντιμετωπίζονταν ως βραχυπρόθεσμα επεισόδια, καθώς συχνά κατά την εγκυμοσύνη παρατηρείται αύξηση της […]

Κάθε χρόνο πάνω από 15 εκατ. άνθρωποι παγκοσμίως νοσηλεύονται με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, καθιστώντας το έτσι τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτου και μακροχρόνιας αναπηρίας στους ηλικιωμένους. Εκτός από τη σωματική αναπηρία, το εγκεφαλικό επεισόδιο ευθύνεται πολλές φορές για την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών των ασθενών, η οποία έχει άμεσες επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής τους. Ηπια […]

Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί μια από τις πρώτες αιτίες θανάτου και την πρώτη αιτία αναπηρίας στις Δυτικές Χώρες. Στο 80%-85% των περιπτώσεων είναι ισχαιμικής αιτιολογίας μετά από απόφραξη μιας εγκεφαλικής αρτηρίας από αποσπασθέντα θρόμβο είτε από σημαντική στένωση στο σύστημα των καρωτίδων ή των σπονδυλικών αρτηριών. Στο 10%-15% των περιπτώσεων το αγγειακό εγκεφαλικό παρουσιάζεται […]

Εχει καλά αποδειχθεί ότι η τακτική φυσική άσκηση μέτριας έντασης προάγει την καρδιαγγειακή υγεία προλαμβάνοντας τόσο πρωτογενώς όσο και δευτερογενώς την εκδήλωση καρδιακών επεισοδίων. Ωστόσο σε κάποιες περιπτώσεις η φυσική άσκηση έχει δυστυχώς συνδεθεί και με περιπτώσεις αιφνίδιου καρδιακού θανάτου. Εχει υπολογιστεί ότι στην Ευρώπη περίπου 700.000 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο λόγω […]

Ολο και περισσότερα βιβλιογραφικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι οι ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γνωσιακών διαταραχών, όπως διαταραχή της μνήμης και της προσοχής, κάτι που μπορεί να αποτελέσει τον προθάλαμο της άνοιας. Eως σήμερα δεν έχει διευκρινιστεί εάν υπάρχει σαφής αιτιολογική συσχέτιση μεταξύ των δύο αυτών κλινικών καταστάσεων, καθώς φαίνεται ότι μοιράζονται κοινούς […]

Η κολπική μαρμαρυγή αποτελεί μία από τις συνηθέστερες διαταραχές του καρδιακού ρυθμού αφού απαντάται στο 0,5% – 1% στον γενικό πληθυσμό. Ο επιπολασμός της αυξάνεται με την ηλικία και ξεπερνά το 15% του πληθυσμού στην ηλικία των 80 ετών ενώ το ποσοστό αναμένεται να αυξηθεί με την ευρεία χρήση των νέων τεχνολογιών όπως τα έξυπνα […]

Το περικάρδιο είναι μία μεμβράνη που περιβάλλει την καρδιά και την αρχή των μεγάλων αγγείων στη βάση της καρδιάς και αποτελείται από δύο χιτώνες, έναν εσωτερικό ορογόνο και ένα εξωτερικό ινώδη. Μεταξύ αυτών αφορίζεται η περικαρδιακή κοιλότητα η οποία φυσιολογικά περιέχει 15-50 ml διαυγές περικαρδιακό υγρό. Σε περιπτώσεις οξείας φλεγμονής του περικαρδίου, μια κατάσταση που […]

Το σωματικό βάρος είναι άμεσα συνδεδεμένο με τη μεταβολική και καρδιαγγειακή υγεία. Τα τελευταία χρόνια, οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και η καθιστική ζωή έχουν οδηγήσει σε αύξηση του ποσοστού παχυσαρκίας και κατά συνέπεια σε αύξηση της επίπτωσης του διαβήτη, της υψηλής χοληστερόλης και της αρτηριακής υπέρτασης. Σύμφωνα με στοιχεία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, μόνο για […]

Η μεσοκολπική επικοινωνία είναι η δεύτερη σε συχνότητα συγγενής ανωμαλία στον γενικό πληθυσμό. Συνίσταται σε ένα έλλειμμα στο μεσοκολπικό διάφραγμα, δηλαδή στη μεμβράνη που χωρίζει τους δύο κόλπους της καρδιάς. Η πίεση του αριστερού κόλπου μετά τη γέννηση είναι υψηλότερη από την πίεση του δεξιού με αποτέλεσμα τη διαφυγή μέσω του ελλείμματος από αριστερά προς […]

Ο ύπνος αφορά ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητας του ατόμου καταλαμβάνοντας σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής του και γι’ αυτό και είναι σημαντικό να είναι τόσο επαρκής όσο και ποιοτικός. Ενας καλός νυχτερινός ύπνος χωρίς ροχαλητό και άπνοιες συμβάλλει σημαντικά στην αναζωογόνηση του οργανισμού προάγοντας την ψυχική και σωματική ευεξία, ενώ αντίθετα η αϋπνία […]

Η πρώτη μας επαφή με τον καρπό του καφέ χρονολογείται περί το έτος 1400 μ.Χ. στην Κάφα της Αιθιοπίας όταν ένας βοσκός παρατήρησε ότι όταν οι κατσίκες του έτρωγαν τους καρπούς ενός συγκεκριμένου δέντρου, του καφεόδεντρου, παρουσίαζαν συμπτώματα υπερδιέγερσης. Εκτοτε και στους αιώνες που μεσολάβησαν ο καφές κατάφερε να μπει σε όλα τα σπίτια και […]

Η κετογονική ή κέτο δίαιτα αποτελεί ένα ιδιαίτερο πρότυπο διατροφής καθώς είναι υψηλό σε λιπαρά, μέτριο σε πρωτεΐνες και εξαιρετικά χαμηλό σε υδατάνθρακες. Ενα τυπικό πρόγραμμα κετογονικής δίαιτας περιλαμβάνει κατά 60%-80% λιπαρές τροφές, 15%-30% πρωτεϊνούχες και μόλις 5% τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες. Πρωτοεμφανίστηκε το 1920 και η βασική της εφαρμογή για πολλές δεκαετίες ήταν στη […]

Στη σημερινή εποχή η άνοια αποτελεί ένα μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας, με τα ποσοστά των νοσούντων να αυξάνονται συνεχώς με αλματώδη ρυθμό και να αναμένεται να φτάσουν τα 152 εκατομμύρια παγκοσμίως μέχρι το 2050. Η άνοια αφορά κυρίως τους ηλικιωμένους, χαρακτηρίζεται από προοδευτική επιδείνωση των γνωστικών λειτουργιών και μπορεί να εκδηλώνεται με ένα ευρύ φάσμα […]

Η εισαγωγή στην κλινική πράξη το 1989 της ομεπραζόλης, του πρώτου αναστολέα της αντλίας πρωτονίων (PPIs), έφερε την επανάσταση στην αντιμετώπιση του πεπτικού έλκους, της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και των άλλων παθήσεων του στομάχου, μειώνοντας την παραγόμενη ποσότητα γαστρικού οξέος. Σήμερα οι ουσίες αυτές αποτελούν μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες κατηγορίες φαρμάκων. Μάλιστα σε ορισμένες […]

O σύγχρονος τρόπος ζωής με τις αυξημένες υποχρεώσεις και ευθύνες καλλιεργεί μια μόνιμη κατάσταση στρες, η οποία όχι μόνο δεν αφήνει το άτομο, που έχει μία σχετική ευαισθησία, να είναι παραγωγικό αλλά μπορεί να γίνει και βασική αιτία επιδείνωσης της υγείας του. Στην καρδιολογία, το στρες αποτελεί αναγνωρισμένο παράγοντα κινδύνου – σχεδόν της ίδιας βαρύτητας με […]

Η αρτηριακή υπέρταση και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια συχνά συνυπάρχουν, με την υπέρταση να είναι η πιο συχνή συννοσηρότητα. Η συχνότητα της συνύπαρξής τους αφορά το 2-6% του γενικού ενήλικου πληθυσμού και οι ασθενείς αυτοί διατρέχουν υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο, έχοντας τους ίδιους περιβαλλοντικούς παράγοντες κινδύνου. Επιπλέον, μεγάλος αριθμός (> 70%) ασθενών με ανθεκτική υπέρταση φαίνεται […]

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες στρέφουν την προσοχή τους στα νοσήματα της στοματικής κοιλότητας και στο πώς μπορούν να επηρεάσουν άμεσα ή έμμεσα τη λειτουργία πολλών συστημάτων του ανθρώπινου οργανισμού.  Είναι γνωστό ότι τα χαλασμένα δόντια ή ούλα και ο μειωμένος αριθμός των δοντιών υπονομεύουν την καρδιαγγειακή υγεία. Η κακή στοματική υγιεινή πυροδοτεί […]