«Θαυμάζω τους ασθενείς που υπερβαίνουν τον εαυτό τους»

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης επιστρέφει στο Mega το Σάββατο 23 Οκτωβρίου στις 08.50. Ο δημοσιογράφος του ιατρικού ρεπορτάζ παρουσιάζει τη νέα του εκπομπή «Ολα για τη ζωή μας» με όλα τα μυστικά για να φροντίζουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία, να βελτιώνουμε την καθημερινότητά μας και να ζούμε με ισορροπία. Στην πρεμιέρα της εκπομπής, υποδέχεται στο στούντιο τον περφόρμερ Toni Sfino και την ψυχολόγο Φρόσω Φωτεινάκη για μια ενδιαφέρουσα συζήτηση γύρω από το γέλιο και τις ευεργετικές του ιδιότητες. Παράλληλα, παρουσιάζει λύσεις για την ξηροδερμία, το υγιεινό μαρινάρισμα των τροφών και τα καλά του ωτοβελονισμού για τον οργανισμό. Την Κυριακή το βασικό θέμα είναι η λιποαποθήκη της κοιλιάς, το γνωστό «σωσίβιο», για το οποίο θα μιλήσει και ο δημοσιογράφος Χρήστος Κιούσης που έρχεται καλεσμένος. Ακόμα, η εκπομπή αναδεικνύει τρόπους για να βοηθούν οι γονείς τα παιδιά τους στο διάβασμα.

Τι μπορεί να περιμένει το κοινό από τη νέα σας εκπομπή;

Η νέα εκπομπή θα ασχολείται με όλα όσα συζητάμε γύρω από το οικογενειακό τραπέζι, με φίλους όταν πάμε για καφέ, με συναδέλφους στο γραφείο. Ο,τι απασχολεί τον σύγχρονο άνθρωπο, και δεν θα είναι μόνο θέματα υγείας. Οι σχέσεις, οι νέες τάσεις στη διατροφή, η πολυπλοκότητα της ανατροφής ενός παιδιού, τα νέα δεδομένα που δημιουργεί η τεχνολογία στη ζωή μας, η οικολογική συνείδηση και εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης καθημερινών, ακόμα και κοινωνικών ζητημάτων, είναι κάποιες από τις κατευθύνσεις της νέας εκπομπής. Το πιο σημαντικό είναι ότι όλα αυτά θα είναι υπό το πρίσμα των ειδικών που θα φιλοξενούμε, με στόχο να υπάρχει κάθε φορά ένα κεντρικό μήνυμα προς τον τηλεθεατή, διατυπωμένο απλά, αλλά διατηρώντας την επιστημονική του αλήθεια. Με σκοπό να γίνει πιο εύληπτο αυτό το μήνυμα, στην εκπομπή θα φιλοξενούνται ενδιαφέροντες καλεσμένοι που έχουν να διηγηθούν αυθεντικές ιστορίες που σχετίζονται με το κάθε θέμα.

Με το «Ολα για τη ζωή μας» επιστρέφετε στο Mega, το κανάλι όπου ξεκινήσατε αυτή την τυπολογία εκπομπής. Πώς αισθάνεστε για αυτή σας την επιστροφή;

Αισθάνομαι συγκίνηση, καθώς επιστρέφω στο τηλεοπτικό μου σπίτι. Στο σπίτι όπου, όπως σωστά λέτε, δημιούργησα πριν από αρκετά χρόνια μια εκπομπή υγείας, την πρώτη στην ιδιωτική τηλεόραση. Μια ιδέα τότε που έβγαλα από το κεφάλι μου, χωρίς να αντιγράψω κάποιον. Σχεδόν αυτοσχεδίασα και η εκπομπή αυτή άντεξε για πάνω από 20 χρόνια και αντέχει ακόμη. Με την επιστροφή μου κάτω από το λογότυπο του Μega, είναι σαν να κλείνει ένας κύκλος και να ανοίγει ένας νέος, ακόμα πιο δημιουργικός και συναρπαστικός. Επιστρέφω με μια διαφορετική εκπομπή που απαντά στις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου, ο οποίος πέρα από τη βιολογική του υγεία ενδιαφέρεται όλο και πιο έντονα για την ψυχική του ισορροπία και ηρεμία και αντιλαμβάνεται ότι κάποιος είναι υγιής όχι μόνο όταν δεν είναι άρρωστος αλλά όταν ζει καλά, με όλη τη σημασία της λέξης.

Σε μια εποχή που τα θέματα του κορωνοϊού μονοπωλούν τα θέματα υγείας, πόσο εύκολο είναι να μιλήσετε για άλλα ζητήματα ευ ζην;

Εύχομαι και ελπίζω σύντομα, ίσως μέχρι το επόμενο καλοκαίρι, ο κορωνοϊός να αποτελεί παρελθόν. Ως ιατρικός συντάκτης παρακολουθώ το θέμα στενά από την πρώτη μέρα. Εκτιμώ ότι εμείς οι δημοσιογράφοι κουράσαμε τον κόσμο με τη μονοθεματική αυτή ενημέρωση, η οποία κάποιες φορές ξέφυγε από τον ουσιαστικό σκοπό της. Ωρα να μιλήσουμε για τη μετά κορωνοϊό εποχή, για το πώς θα ξαναπάρουμε τη ζωή μας πίσω και πώς θα τη ζήσουμε έτσι ώστε να έχει νόημα, βγαίνοντας πιο σοφοί – θέλω να ελπίζω – από αυτή τη δοκιμασία, τις αρνητικές επιπτώσεις της οποίας θα συνεχίσουμε να βλέπουμε για χρόνια. Τώρα εκτιμώ ότι είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσει κάποιος για το ευ ζην.

Θεωρείτε ότι λόγω της καθημερινότητας περιοριζόμαστε στην υγεία και χάνουμε το ευ ζην;

Χωρίς υγεία δεν μπορείς να έχεις ευ ζην. Πραγματικά θαυμάζω ανθρώπους με σοβαρά προβλήματα υγείας που παλεύουν με αυτά και είτε τα ξεπερνούν είτε συμφιλιώνονται με αυτά και υπερβαίνουν τον εαυτό τους. Είναι οι δικοί μου ήρωες. Συνεχίζουν να ζουν με καλή ποιότητα ζωής και ορισμένες φορές καλύτερη από άλλους που είναι «υγιείς», αλλά δυστυχισμένοι, αναζητώντας αγωνιωδώς το άπιαστο, το τέλειο, το μη εφικτό, βάζοντας εντέλει σε δοκιμασία όχι μόνο την ψυχική αλλά και τη βιολογική τους υγεία.

Μια και δίνετε τον λόγο στους τηλεθεατές μέσω Instagram, για ποια ζητήματα σας ζητούν να ενημερωθούν μέσω της εκπομπής σας;

Οταν ξεκίνησα να συζητώ με τους συνεργάτες μου το περιεχόμενο αυτής της νέας εκπομπής με τίτλο «Ολα για τη ζωή μας», σκεφτήκαμε ότι θα είχε ενδιαφέρον να ρωτήσω τους χιλιάδες ανθρώπους που με ακολουθούν στο Instagram τι θα ήθελαν οι ίδιοι να δουν σε μια τέτοια εκπομπή. Τα ψυχικά ζητήματα, όπως η διαχείριση του άγχους, οι φοβίες, η κατάθλιψη και οι κρίσεις πανικού, ήταν από τα θέματα που οι περισσότεροι είπαν ότι θα ήθελαν να δουν στην εκπομπή. Ψηλά στις προτιμήσεις επίσης ήταν τα ζητήματα διατροφής, απώλειας βάρους και διατροφικών συνηθειών και η σχέση τους με ασθένειες. Επίσης υπήρχε μεγάλο ενδιαφέρον για σοβαρά ζητήματα υγείας, όπως τα καρδιαγγειακά, τα αυτοάνοσα και ο καρκίνος.

Θεωρείτε πως εξαιτίας της πανδημίας ανακαλύψαμε ξανά πόσο σημασία έχει η υγεία που τη θεωρούσαμε δεδομένη;

Αρχίσαμε να νιώθουμε μεγαλύτερη ευγνωμοσύνη που κάθε μέρα μπορούμε να σταθούμε μπροστά στον καθρέφτη όρθιοι και ντυμένοι. Το πόσο σημαντικό είναι αυτό το συνειδητοποίησα όταν νόσησα σοβαρά από κορωνοϊό το περσινό φθινόπωρο. Ημουν, όπως και πολλοί άλλοι, στο έλεος ενός άγνωστου ιού, γεμάτος φόβο και ανήμπορος ακόμα και να αυτοεξυπηρετηθώ. Η υγεία εκτιμώ πως – για πολλούς ανθρώπους -έπαψε πλέον να θεωρείται κάτι δεδομένο. Η πανδημία μάς έμαθε πως χωρίς υγεία δεν υπάρχει τίποτα, ούτε οικονομία, ούτε ελευθερία, ούτε δημιουργία, ούτε ευ ζην.