Προσοχή για όσους αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα

Ο καπνός που κάλυψε την Αττική – από τη μεγάλη φωτιά στην Εύβοια – αύξησε τα επίπεδα των αιωρούμενων σωματιδίων, ειδικά αυτών με διάμετρο μικρότερη από 2,5 μικρόμετρα (τα λεγόμενα PM 2,5). Τα PM 2,5 είναι και τα πιο επικίνδυνα, γιατί διεισδύουν πιο εύκολα στο αναπνευστικό σύστημα και προκαλούν φλεγμονώδη αντίδραση σε όλο το σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.

Ετσι, όσοι αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα (δηλαδή όσοι έχουν άσθμα ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια) θα πρέπει όσο διαρκεί αυτή η σωματιδιακή ρύπανση να προσπαθήσουν να παραμείνουν μέσα στο σπίτι τους με κλειστές πόρτες και παράθυρα.

Επιπλέον, το κλιματιστικό θα πρέπει να είναι ρυθμισμένο έτσι ώστε να ανακυκλώνει τον αέρα στον χώρο που κάθονται – για να μη φέρνει ο αέρας τα αιωρούμενα σωματίδια από έξω προς τα μέσα. Αυτό ισχύει και για κλιματιστικά των αυτοκινήτων – για όσους μετακινούνται – έτσι ώστε ο χώρος εντός των οχημάτων να διατηρηθεί όσο γίνεται περισσότερο χωρίς τα σωματίδια από την ατμοσφαιρική ρύπανση.

Οσοι έχουν συμπτώματα, όπως δύσπνοια και συριγμό καλό θα είναι να συμβουλευτούν τον γιατρό τους. Αν, μάλιστα, η δύσπνοια είναι έντονη θα πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο και να ακολουθήσουν τις οδηγίες που χρονίως έχουν από τους γιατρούς τους οι άνθρωποι που ξέρουν ότι έχουν τέτοιους είδους προβλήματα. Μια καλή πρακτική για όσους είναι αναγκασμένοι να βρίσκονται εκτός σπιτιού είναι να προσπαθούν να εισπνέουν από τη μύτη διότι με τον τρόπο αυτό φιλτράρονται περισσότερα σωματίδια.

Ο Παναγιώτης Μπεχράκης είναι καθηγητής Πνευμονολογίας, διευθυντής του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολεγίου Ελλάδας