Τρέχω

Το Αγκίστρι, ή αλλιώς Κεκρυφάλεια, που σημαίνει «στολισμένη κεφαλή», είναι σε όλους γνωστό ως το διαμάντι του Σαρωνικού, καθώς σε μαγεύει με την πλούσια φυσική ομορφιά του. Τα πεντακάθαρα γαλαζοπράσινα νερά του, σε αντίθεση με το καταπράσινο και πλούσιο πευκοδάσος, σου δίνει την αίσθηση πως είσαι στον παράδεισο. Τα μονοπάτια του σε οδηγούν από τη […]

9ος «Καποδίστριας» στην Αίγινα Το δεκάρι της Αίγινας επιστρέφει και φέτος: ο ΟΑΚ Αίγινας για ένατη χρονιά διοργανώνει, την Κυριακή 26/1, τον «Ιωάννη Καποδίστρια» με τη στήριξη πλήθους τοπικών φορέων. Ο αγώνας είναι αφιερωμένος στον πρώτο κυβερνήτη της νεότερης Ελλάδας που όρισε το νησί πρώτη πρωτεύουσα της χώρας. Η βασική – πιστοποιημένη – διαδρομή των […]

Salomon Mountain Cup Aπό το Κρυονέρι θα ξεκινήσει την Κυριακή 12 Ιανουαρίου η φετινή σειρά αγώνων Salomon Mountain Cup. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μία μεγάλη ορεινή διαδρομή των 14 χλμ. και τη μικρότερη των 9 χλμ. Αμφότερες ακολουθούν μονοπάτια, βατούς χωματόδρομους και ασφαλτοστρωμένους δρόμους με διαρκή σήμανση. Οι εγγραφές είναι διαθέσιμες στη σελίδα trailpro.gr, ενώ όσοι […]

21ος Λαϊκός Αγώνας Δαφνίου Ο σύλλογος «Απόλλων Δυτικής Αττικής» ετοιμάζει παραδοσιακά τον πρώτο αγώνα της χρονιάς στο Αλσος Δαφνίου. Το Σάββατο 4 Ιανουαρίου στις 10.00, λοιπόν, διοργανώνει τον αγώνα 10 χλμ. για αθλητές και 2 χλμ. για παιδιά και αρχάριους δρομείς. Παράλληλα, υπάρχει και πεζοπορία 10 χλμ. ως εναλλακτικός τρόπος άθλησης και αναψυχής στο καταπράσινο […]

Οι πιο γλυκατζήδες το γνωρίζουν: τα μελομακάρονα είναι ιδανικά ενεργειακά σνακ τόσο προπονητικά (κατά τη διάρκεια π.χ. ενός λονγκ ραν) όσο και μεταπροπονητικά, για αποκατάσταση. Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος και ενεργή δρομέας Χαρά Σκουλαρίκη (www.nutrinews.gr) έχει χαρακτηρίσει τις μελωμένες μπουκιές «ως πυροτέχνημα ενέργειας, αντιοξειδωτικών και ιχνοστοιχείων που επαναφέρουν από την υπογλυκαιμία και αναπληρώνουν τις […]

Αυλαία στο Περιστέρι για τα Street Relays Αύριο Κυριακή ολοκληρώνονται τα φετινά Βίκος Street Relays με τη διοργάνωση ενός εορταστικού αγώνα, από τον Δήμο Περιστερίου και τον σύλλογο «Ερμής 1877». Οι αγώνες θα αρχίσουν στις 09.00 στην κεντρική πλατεία του Περιστερίου και το πρόγραμμα περιλαμβάνει: 4×1000μ. σκυταλοδρομία (οικογενειακή, ανδρών, γυναικών, μεικτή – 10 ετών και […]

To Santa Run ξανά στο Σύνταγμα! O διασκεδαστικός, χριστουγεννιάτικος αγώνας δρόμου Santa Run επιστρέφει φέτος στο κέντρο της Αθήνας, για να προσφέρει στιγμές χαράς και διασκέδασης σε μικρούς και μεγάλους! Σε μία εορταστική ατμόσφαιρα, λίγο πριν από τα Χριστούγεννα, η 6η κατά σειρά διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 15 Δεκεμβρίου στις 9:30 το πρωί. Με […]