Πρακτικές συμβουλές

Πάντα δίπλα στην τσουκνίδα φυτρώνει η μολόχα. Αν τρίψετε τα φύλλα της μολόχας πάνω στον ερεθισμό θα ανακουφιστείτε άμεσα.

Στη λειτουργία του οργανισμού

Η τσουκνίδα είναι ένα από τα πιο ευεργετικά βότανα του τόπου μας. Αποτελεί πλούσια πηγή σε βιταμίνες C, E, A, B, K, B2, β-καροτένιο, ιχνοστοιχεία, μέταλλα που είναι σημαντικά για την ενίσχυση και προαγωγή της υγείας των μυών, των οστών και των νεύρων. Βοηθάει στην αποβολή των τοξινών και είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και στην απώλεια βάρους, χάρη στην περιεκτικότητά της σε σεροτονίνη και ακετυλοχολίνη, δύο φυσικά κατασταλτικά της όρεξης που βοηθούν στην απώλεια βάρους (δείτε συνταγή). 

Προσοχή! 
Καλό είναι να αποφεύγεται η κατανάλωσή της από γυναίκες που έχουν αδενώματα της μήτρας ή εγκύους και από ανθρώπους που παρουσιάζουν αυξημένη πηκτικότητα στο αίμα και αρτηριοσκλήρωση