Tο τέλειο ξύπνημα είναι εδώ!

Είναι 6.45 το πρωί και το ξυπνητήρι αρχίζει να χτυπά. Ένα χέρι… αναδύεται
από τα σκεπάσματα και σαν κουρδισμένο πατά το κουμπί που κλείνει τον ήχο. Ο
άνθρωπος κάτω από τα σκεπάσματα δεν έχει ξυπνήσει ούτε για ένα δευτερόλεπτο. H
διαδικασία επαναλαμβάνεται πολλές φορές, αφού όλα τα ρολόγια πλέον είναι
προγραμματισμένα να χτυπούν ανά πέντε λεπτά.

H εικόνα είναι γνωστή σε όλους, και η συνέχεια ακόμη πιο γνωστή: ο εργαζόμενος
σηκώνεται με μηχανικές κινήσεις και ετοιμάζεται για τη δουλειά χωρίς να έχει
καλά, καλά ξυπνήσει. Το αποτέλεσμα είναι να αισθάνεται χάλια όλη τη μέρα, με
«βαρύ κεφάλι» και καθόλου όρεξη για δουλειά.

Ιδού η λύση

Για όλους όσους βιώνουν καθημερινά την παραπάνω εμπειρία, η τεχνολογία έχει τη
λύση: Έρχονται τα νέα, «έξυπνα» ρολόγια, που δεν χτυπούν, παρά μόνον αν
«νιώσουν» ότι ο κάτοχός τους έχει χορτάσει ύπνο και είναι έτοιμος να ξυπνήσει!
H συσκευή έχει ήδη κατασκευαστεί και η λίστα παραγγελιών για τα πρώτα 1.000
ρολόγια που θα διατεθούν στην αγορά έχει ανοίξει, παρ’ όλο που δεν έχει ακόμη
καθοριστεί η ακριβής ημερομηνία διάθεσής τους.

Πώς λειτουργεί

H συσκευή ονομάζεται SleepSmart και αποτελείται από ένα επιτραπέζιο ρολόι
(τοποθετημένο, όπως πάντα, στο κομοδίνο), το οποίο επικοινωνεί ασύρματα με μια
συσκευή με ειδικό λουράκι που ο χρήστης φορά στο κεφάλι. H λειτουργία του
SleepSmart βασίζεται στην καταγραφή των σταδίων του ύπνου από τα οποία περνά
κάθε άνθρωπος στη διάρκεια της νύχτας – ελαφρύς, βαθύς και ύπνος ταχείας
κίνησης του ματιού (REM) – ένας κύκλος που επαναλαμβάνεται ανά μιάμιση ώρα.

Αυτό το πρωτότυπο ρολόι καταγράφει τον κύκλο ύπνου του κάθε χρήστη και
επιλέγει την καταλληλότερη στιγμή για την αφύπνιση. H στιγμή εντοπίζεται στο
στάδιο του ελαφρύ ύπνου. Όπως αναφέρει σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού
περιοδικού «NewScientist», η στιγμή της αφύπνισης μπορεί να επηρεάσει το άτομο
και το πώς αισθάνεται σε όλη τη διάρκεια της μέρας. Μάλιστα, δεν έχει τόση
σημασία πόσες ώρες κοιμήθηκε κανείς, όση το πότε ξύπνησε!

Σαν εγκεφαλογράφημα

Όποιος ξυπνά ενώ βρίσκεται στην ελαφρά φάση του ύπνου, έχει πολύ περισσότερες
πιθανότητες να είναι κεφάτος και γεμάτος ζωντάνια. Το ρολόι SleepSmart,
λοιπόν, είναι εξοπλισμένο με ηλεκτρόδια και, με τη βοήθεια ενός
μικροεπεξεργαστή, καταγράφει την κατάσταση του εγκεφάλου κατά τις διάφορες
φάσεις ύπνου. Ουσιαστικά, παρακολουθεί την ηλεκτρική δραστηριότητα του
εγκεφάλου με τον ίδιο τρόπο που το κάνει και το μηχάνημα του ηλεκτρο –
εγκεφαλογραφήματος.

Ο χρήστης δεν κάνει τίποτα παραπάνω από τα συνηθισμένα: προγραμματίζει το
ρολόι στην ώρα που – το αργότερο – θέλει να ξυπνήσει. Το SleepSmart
ενεργοποιεί τον ήχο της αφύπνισης στη φάση του ελαφρύ ύπνου, η οποία μπορεί να
«πέσει» και νωρίτερα από την προγραμματισμένη ώρα. Έτσι, εξασφαλίζεται – με
ακρίβεια δευτερολέπτου – το κατά το δυνατόν πιο ευχάριστο ξύπνημα. Ο
εργαζόμενος, και στην ώρα του φτάνει, και όρεξη για δουλειά έχει, απαλλαγμένος
από τους πονοκεφάλους και την κακοκεφιά του αγουροξυπνημένου!

300-400 δολάρια

H συσκευή SleepSmart – τουλάχιστον τα πρώτα 1.000 τεμάχια – αναμένεται να
κυκλοφορήσει σε μερικούς μήνες ή το πολύ σε ένα χρόνο. Πάντως, οι… κρατήσεις
(μέσω του Διαδικτύου) έχουν ήδη αρχίσει, καθώς, όπως φαίνεται, πολλοί είναι
αυτοί που θέλουν να αποκτήσουν το επαναστατικό ξυπνητήρι. H τιμή του
προϊόντος, σύμφωνα με τους κατασκευαστές του, θα κυμανθεί μεταξύ 300 και 400
δολαρίων.

Πώς γεννήθηκε η ιδέα

Το SleepSmart είναι κυριολεκτικά βγαλμένο από τη ζωή! H ιδέα ήρθε από μια
ομάδα φοιτητών του Πανεπιστημίου Brown, στο Rhode Island, οι οποίοι είχαν
βαρεθεί έναν συνάδελφό τους να παραπονιέται καθημερινά πως ξυπνά κακόκεφος και
πως δεν μπορεί να αποδώσει στα μαθήματα – και κυρίως στις εξετάσεις. Όπως
αναφέρει το «NewScientist», η ομάδα άρχισε να μελετά τρόπους για το πώς μπορεί
να λυθεί το πρόβλημα. Ύστερα από πολλές… σπαζοκεφαλιές – στις 17 Μαΐου του
2003 – κατέληξαν στην ιδέα του SleepSmart, αφού επεξεργάστηκαν πολλά
επιστημονικά και ιατρικά δεδομένα για τον ύπνο, σε συνεργασία με την Ιατρική
Σχολή του Πανεπιστημίου Brown. Πριν από δύο χρόνια ίδρυσαν και το εργαστήριο
που θα λανσάρει τη νέα συσκευή, με τη βοήθεια επενδυτών.

LINKS

* http: //www.axonlabs.com

* http: //www.engin. brown.edu

* http: //www.sleepforscience.org/