«Να κάνουμε μια βουτιά στον εαυτό μας»

Το «Ολα για τη ζωή μας», η επιτυχημένη εκπομπή με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που βάζει στο επίκεντρο τον άνθρωπο, κάνει πρεμιέρα το Σάββατο 7 Οκτωβρίου στο Mega. Στην τρίτη της σεζόν, η εκπομπή επιστρέφει πιστή στη θεματολογία που αναδεικνύει όλα όσα έχουν να κάνουν με τη σωματική και ψυχική υγεία, τις διαπροσωπικές σχέσεις και τα προβλήματα της καθημερινότητας. «Μπορεί να ακούγεται κοινότοπο, αλλά φέτος θα δούμε ό,τι συζητάει ο κόσμος στο σπίτι του. Δηλαδή τα βασικά πράγματα που πολλές φορές δεν μπορεί να τα συζητήσει εκτός και μένουν λίγο εντός. Ξεκινάμε με θέματα όπως η βία μεταξύ ανηλίκων, το θέμα του θυμού, τα απωθημένα. Νομίζω ότι φέτος η διαφοροποίηση σε σχέση με τα υπόλοιπα χρόνια θα είναι ότι αγγίζουμε πιο κοινωνικά θέματα από πλευράς ψυχολογικής και της αναζήτησης λύσεων παρά από του κοινωνιολογικού τους χαρακτήρα», επισημαίνει ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης μιλώντας στο «Νσυν».

Στα νέα στοιχεία του «Ολα για τη ζωή μας» αυτή τη σεζόν είναι οι ερωτήσεις που μπορούν να στείλουν οι τηλεθεατές μέσω της ιστοσελίδας του Mega σε μορφή βίντεο για να απαντώνται από τους γιατρούς ή τους ειδικούς στο στούντιο. Ακόμα, κάθε Σάββατο πριν από την κυκλοφορία του περιοδικού «Vita» μαζί με το «Βήμα της Κυριακής» θα υπάρχει ένα θέμα του στην εκπομπή, ώστε να πάρει ο τηλεθεατής μια ιδέα για ό,τι μπορεί να διαβάσει τόσο στο περιοδικό όσο και στην ιστοσελίδα του. Το πρώτο επεισόδιο του Σαββάτου είναι αφιερωμένο στη διαχείριση του θυμού. Στο στούντιο θα βρεθεί ο Φώτης Σεργουλόπουλος για να μιλήσει για όσα τον θυμώνουν και τις εκρήξεις θυμού που κατάφερε να κατευνάσει. Την Κυριακή το θέμα είναι το τσιμπολόγημα. Εκεί, θα συνεισφέρει στη συζήτηση η Μαρία Ηλιάκη, αποκαλύπτοντας τις υπερβολές που έχει κάνει στο παρελθόν για να τσιμπολογάει.

Οι πηγαίες εξομολογήσεις των καλεσμένων κάθε εβδομάδα μαζί με το έγκυρο σχόλιο των επιστημόνων – ειδικών φιλοδοξούν και φέτος να αλλάξουν τον τρόπο που ζούμε και σκεφτόμαστε, φέρνοντας πιο κοντά την ευζωία. «Θα ήταν τα πράγματα πολύ καλύτερα αν οι άνθρωποι είχαν ουσιαστικά στραφεί προς τα μέσα τους. Η πανδημία δεν ήταν καθόλου ασήμαντο γεγονός, φαίνεται η δυσκολία της εκ των υστέρων και θα φανεί μελλοντικά πώς θα το γράψει η Ιστορία. Δεν είναι τυχαίο ότι εμείς ξεκινάμε με τον θυμό φέτος. Υπάρχει ένα τεράστιο ζήτημα με τους ανθρώπους που είναι θυμωμένοι, κάνουν ξεσπάσματα τα οποία είναι πολλές φορές αδικαιολόγητα, πρωτόγνωρα για τους απέναντί τους. Αυτό δείχνει ότι μάλλον δεν είχαμε τον χρόνο ή δεν το κάναμε σωστά ή πρέπει να ξαναπροσπαθήσουμε από την αρχή να κάνουμε μια βουτιά στον εαυτό μας. Αν αυτό συμβεί, πιστεύω ότι όλα θα μετριαστούν. Αυτό όμως είναι και η ουσία της εκπομπής, να μάθουμε στον κόσμο πώς να το κάνει αυτό. Γιατί well being δεν είναι μόνο να γυμνάζομαι, να τρώω σωστά. Είναι και το πώς θα ψάξω λίγο τον εαυτό μου, τον σκοπό μου, πώς θα ισορροπήσω ψυχολογικά και πώς θα είμαι στις σχέσεις μου», υπογραμμίζει ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής.

Ποιότητα ζωής

Επηρεασμένος και ο ίδιος από το περιεχόμενο της εκπομπής του, έχει κάνει σημαντικές αλλαγές στην καθημερινότητά του ώστε να βελτιώσει την ποιότητά της. «Δεν υπάρχει κάποιο βιβλίο οδηγιών για το πώς θα ζήσουμε ιδανικά. Είμαστε άνθρωποι με αδυναμίες και προφανώς και κάποιες φορές θα βγούμε από το πρόγραμμα, θα φάμε λίγο παραπάνω, θα φάμε αυτά που ενδεχομένως είναι “απαγορευμένα”. Το ζήτημα είναι στο τέλος της ημέρας να έχεις ένα ισοζύγιο που γέρνει περισσότερο στον πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Το ζητούμενο πια, ακόμα και για τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι οι άνθρωποι όχι να ζήσουν πάρα πολλά χρόνια, αυτό που συμβαίνει ούτως ή άλλως λόγω της εξέλιξης της επιστήμης, αλλά να έχουν καλή ποιότητα ζωής μέχρι να φύγουν», καταλήγει ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης.