Πολιτισμός
Το γυμναστήριο θέλει τον τρόπο του
Πόσο συχνά μπορούν οι δρομείς να κάνουν προπονήσεις ενδυνάμωσης; Οπως αυξάνει κανείς σταδιακά τα χιλιόμετρα στη δρομική προπόνηση, το ίδιο συμβαίνει και με τη γυμναστική
Πόσο συχνά μπορούν οι δρομείς να κάνουν προπονήσεις ενδυνάμωσης; Οπως αυξάνει κανείς σταδιακά τα χιλιόμετρα στη δρομική προπόνηση, το ίδιο συμβαίνει και με τη γυμναστική