Τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος

Δύο με δώδεκα εβδομάδες μετά τη διακοπή του καπνίσματος, όπως αναφέρει ο καθηγητής Κοινωνικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών Γιάννης Τούντας, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται σε ολόκληρο το σώμα, διευκολύνοντας το βάδισμα.

Τρεις με εννέα μήνες μετά τη διακοπή, τα προβλήματα αναπνοής λιγοστεύουν (συνολικά, η πνευμονική λειτουργία αυξάνεται κατά 30%).

Εναν χρόνο μετά τη διακοπή, μειώνεται κατά 50% ο κίνδυνος για καρδιακή προσβολή σε σχέση με αυτόν που διατρέχει ο καπνιστής.
Δέκα χρόνια μετά τη διακοπή, ο κίνδυνος εμφράγματος είναι ίδιος με αυτόν των μη καπνιστών.

Πέντε χρόνια μετά τη διακοπή του τσιγάρου, ο κίνδυνος για εμφάνιση καρκίνου του πνεύμονα μειώνεται κατά 50% σε σχέση με τον κίνδυνο των καπνιστών.

Η διακοπή σε σχετικά μικρή ηλικία, όπως στον σύζυγό σας, αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης έως 6,9 χρόνια στους άνδρες.