Πιο εξαρτημένοι όσοι ανάβουν τσιγάρο αμέσως μόλις ξυπνήσουν

ΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ που ανάβουν τσιγάρο μόλις ξυπνούν το πρωί είναι πιθανότατα πιο εξαρτημένοι από τη νικοτίνη σε σύγκριση με εκείνους που περιμένουν να πάρουν πρωινό πριν ανοίξουν το πακέτο, έδειξε νέα αμερικανική μελέτη. Οι επιστήμονες του Κολεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Πεν Στέιτ διαπίστωσαν ότι αυτοί που προτιμούν να καπνίζουν μόλις ανοίξουν τα μάτια τους έχουν πολύ υψηλότερα επίπεδα κοτινίνηςενός παραπροϊόντος της νικοτίνης, τα επίπεδα του οποίου είναι ενδεικτικά του κινδύνου να αναπτύξει κανείς καρκίνο του πνεύμονα- σε σύγκριση με αυτούς που περιμένουν λίγο για να καπνίσουν. Κι αυτό ανεξάρτητα από τον αριθμό των τσιγάρων που έχουν καπνίσει στο τέλος της ημέρας. Ο Τζόσουα Μάσκατ, καθηγητής Δημόσιας Υγείας, εξηγεί πως η μελέτη «Cancer Εpidemiology, Βiomarkers and Ρreventions», δείχνει ότι ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίζουμε στη διάρκεια της ημέρας έχει μικρότερη σημασία από την ένταση με την οποία τα καπνίζουμε (πόσες ρουφηξιές παίρνουμε, πόσο βαθιά κατεβάζουμε τον καπνό). «Οι άνθρωποι που καπνίζουν αμέσως αφού ξυπνήσουν, καπνίζουν πιο έντονα κι έχουν τα υψηλότερα επίπεδα κοτινίνης», διευκρινίζει.

Στη μελέτη περιελήφθησαν 252 υγιείς άνθρωποι που κάπνιζαν καθημερινά. Μεταξύ αυτών που κατανάλωναν 20 τσιγάρα την ημέρα, τα επίπεδα της κοτινίνης είχαν μεγάλες διακυμάνσεις – τα υψηλότερα επίπεδα ήταν σχεδόν 75 φορές υψηλότερα από τα χαμηλότερα.

Η σημασία των ευρημάτων
Και τα υψηλότερα επίπεδα παρατηρήθηκαν μεταξύ εκείνων που ανάβουν τσιγάρο 30 λεπτά αφότου ξυπνήσουν- ανήκουν δηλαδή στην κατηγορία της υψηλής εξάρτησης.

Ο Μάσκατ επισημαίνει πως τα ευρήματα της μελέτης μπορεί να δείξουν τον δρόμο προς πιο αποτελεσματικά προγράμματα για να κόψει κανείς το τσιγάρο. «Δεν είναι όλοι οι καπνιστές ίδιοι και οι προσεγγίσεις για τον περιορισμό του καπνίσματος πρέπει να λαμβάνουν υπόψη ατομικές συμπεριφορές, όπως με πόση ένταση καπνίζει κανείς και πόσο συχνά ρουφάει τον καπνό», εξηγεί. Πάντως, το δείγμα της μελέτης ήταν μικρό και οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι χρειάζονται περαιτέρω έρευνες στο θέμα αυτό.