Ο ήλιος δεν βοηθά στην αύξηση της βιταμίνης D

Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ έκθεση στον ήλιο δεν βοηθάει πάντα στην αύξηση της βιταμίνης D, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε επιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Γουισκόνσιν των Ηνωμένων Πολιτειών. Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν την έρευνά τους σε δείγμα 93 ατόμων, τα οποία ζουν στην ηλιόλουστη Χαβάη. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη πέρασαν κατά μέσο όρο 22,4 ώρες την εβδομάδα κάτω από τον ήλιο χωρίς αντηλιακό και 28,9 ώρες την εβδομάδα με και χωρίς αντηλιακό. Η επιστημονική ομάδα υπολόγισε ότι τα 93 άτομα του δείγματος εξέθεταν κατά μέσο όρο 11,1 ώρες το δέρμα τους στον ήλιο χωρίς να χρησιμοποιούν προστασία. Παρά την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το 51% αυτών των ατόμων βρέθηκε ότι είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. «Αυτό σημαίνει ότι η τυπική κλινική προτροπή να εκθέτουμε τα χέρια μας και το πρόσωπό μας στον ήλιο για 15 λεπτά δεν μας εξασφαλίζει σε όλες τις περιπτώσεις αύξηση της βιταμίνης D», δήλωσε ο καθηγητής Νιλ Μπίνκλεϊ, επικεφαλής του ερευνητικού προγράμματος κλινικής οστεοπόρωσης, στο Πανεπιστήμιο του Γουισκόνσιν. Σημειώνεται ότι η χορήγηση υψηλών δόσεων βιταμίνης D ιδιαίτερα σε ηλικιωμένα άτομα μειώνει σημαντικά τον αριθμό καταγμάτων που προκύπτουν εξαιτίας της οστεοπόρωσης.