Υγεία Φοινικέλαιο: O «δούρειος ίππος» της καθημερινής μας διατροφήςΓιατί το φοινικέλαιο που βρίσκεται παντού είναι επικίνδυνο - Τι δείχνει ελληνική μελέτη για το παλμιτικό οξύ που περιέχεται σε πολλά τρόφιμα Μάρθα Καϊτανίδη Πρώτη Δημοσιεύση:24/04/2026 17:00
Καρδιο... Γραφήματα Η ακανόνιστη διατροφή επηρεάζει τον ύπνοΗ συχνότητα και η κανονικότητα των γευμάτων φαίνεται να επηρεάζουν σημαντικά τόσο την ποιότητα του ύπνου όσο και τη συνολική ποιότητα ζωής. Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που τρώνε πιο συχνά και με ακανόνιστο πρόγραμμα έχουν χειρότερο ύπνο και χαμηλότερα επίπεδα ευεξίας. Η έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι καταναλώνουν πολλά γεύματα μέσα στην ημέρα […] Κώστας Τσιούφης Πρώτη Δημοσιεύση:23/04/2026 18:46
Υγεία Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα συμπληρώματος διατροφής για την ενίσχυση της μνήμηςΔιαπιστώθηκε θραύση στην επικάλυψη των δισκίων 17/04/2026 12:36
Υγεία Διατροφή, ύπνος, άσκηση και αισιοδοξία επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιαςΜελέτες δείχνουν ότι η φυτοφαγική διατροφή, η σωματική άσκηση, ο επαρκής ύπνος και η αισιοδοξία μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας. Η χαμηλής ποιότητας φυτοφαγική διατροφή, πλούσια σε ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα, αυξάνει τον κίνδυνο. 09/04/2026 10:39
Υγεία Πόση πρωτεΐνη είναι υπερβολική στη διατροφή;Πόση χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία, το βάρος και την άσκηση - Συνιστάται οι περισσότεροι ενήλικοι να λαμβάνουν τουλάχιστον το 10% έως 35% των ημερήσιων θερμίδων τους Μάρθα Καϊτανίδη Πρώτη Δημοσιεύση:02/04/2026 17:46
Υγεία Σύγκρουση για τη διατροφή στις ΗΠΑ: Καρδιολόγοι εναντίον πολιτικών επιλογών για το κρέας και τα λιπαράΝέες διατροφικές οδηγίες στις Ηνωμένες Πολιτείες προκαλούν έντονη δημόσια συζήτηση, καθώς προκρίνουν τις φυτικές πρωτεΐνες και τα «καλά» λιπαρά, επαναφέροντας στο προσκήνιο το ζήτημα της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος, γαλακτοκομικών και ζωικών λιπών. Σύμφωνα με τις επικαιροποιημένες συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, που βασίζονται σε δεκαετίες επιστημονικών δεδομένων, η έμφαση στρέφεται σε μια πιο φυτική διατροφή. […] Γιώργος Μαζιάς 01/04/2026 10:46
Οικονομία Από τη ναυτιλία στο κρασί και από την αγροδιατροφή στη γαστρονομία: Τι λένε στους νέους τέσσερις επιχειρηματίες που βραβεύτηκαν από την EYΗ επιχειρηματικότητα διεθνώς και στην Ελλάδα είναι γεμάτη προκλήσεις στη διάρκεια των τελευταίων ετών. Και όμως σε κάθε εποχή ακόμη και στις πιο σύνθετες συγκυρίες, υπάρχουν άνθρωποι που επιμένουν να επενδύουν, να δημιουργούν, να εξάγουν, να κρατούν ζωντανή την παραγωγή και να ανοίγουν δρόμους για τους επόμενους. Αυτό ήταν σε μεγάλο βαθμό και το αποτύπωμα της εκδήλωσης της EY, όπου τέσσερις Έλληνες επιχειρηματίες από τέσσερις διαφορετικούς κλάδους μίλησαν όχι μόνο για τη δική τους διαδρομή, αλλά και για το τι θα έλεγαν σήμερα σε έναν νέο άνθρωπο που θέλει να επιχειρήσει στην Ελλάδα. 15/03/2026 22:59
Ελλάδα Προειδοποίηση ΕΟΦ για συμπλήρωμα διατροφής – Περιέχει ουσία που συνδέεται με ανεπιθύμητες ενέργειεςΟ ΕΟΦ προειδοποιεί ότι στο προϊόν MACA STRONG MAN το οποίο κυκλοφορεί στην Ευρώπη επομένως είναι πιθανή η διακίνησή του και στην Ελλάδα σαν συμπλήρωμα διατροφής, περιέχει τη φαρμακευτική δραστική ουσία sildenafil, η παρουσία της οποίας το καθιστά μη εγκεκριμένο φάρμακο. Κατά την ανακοίνωση, «η sildenafil συνδέεται με ανεπιθύμητες ενέργειες ιδιαίτερα στο καρδιαγγειακό σύστημα, γεγονός […] TANEA Newsroom 24/02/2026 12:34
Υγεία ΠΟΥ: Η υγιεινή διατροφή στα σχολεία το κλειδί για μια πιο καλή γενιάΗ υγιεινή διατροφή στο σχολείο δεν είναι απλώς θέμα καθημερινών επιλογών στο πιάτο των παιδιών, αλλά επένδυση στη δημόσια υγεία και στη μελλοντική ευημερία των κοινωνιών. Αυτό είναι το βασικό μήνυμα των νέων παγκόσμιων κατευθυντήριων οδηγιών που έδωσε στη δημοσιότητα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), καλώντας για πρώτη φορά τις χώρες να υιοθετήσουν μια ολιστική, […] Γιώργος Μαζιάς 12/02/2026 22:33
Υγεία Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου αποκαλύπτει νέα έρευναΗ μεσογειακή διατροφή φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, που ανέλυσε στοιχεία από 105.614 γυναίκες χωρίς ιστορικό εγκεφαλικού. 05/02/2026 08:47
ΤΑ ΑΛΛΑ ΝΕΑ Μύκητες από το υπέδαφος, η διατροφή του μέλλοντοςΤο μυκήλιο, η «αόρατη» δύναμη των μανιταριών, υπόσχεται βιώσιμη πρωτεΐνη Μαζιάς Γιώργος Πρώτη Δημοσιεύση:15/01/2026 17:43
Life Style Αντόνιο Μπαντέρας: Πώς ένα έμφραγμα το 2017 τον οδήγησε σε μια ζωή μεσογειακής διατροφής, άσκησης και ψυχικής ισορροπίαςΟ Μπαντέρας είναι εδώ και χρόνια ένθερμος υποστηρικτής της μεσογειακής διατροφής Γιώργος Μαζιάς 15/01/2026 14:30
Υγεία Μελέτη MIT: Αυξημένη πιθανότητα για καρκίνο του ήπατος από διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαράΗ διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του ήπατος, σύμφωνα με μελέτη του MIT που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λιπαρή διατροφή αναδιαμορφώνει τα ηπατικά κύτταρα και τα καθιστά πιο επιρρεπή στο να μετατραπούν σε καρκινικά. Ως απόκριση σε […] 22/12/2025 18:34
Κόσμος Διεθνής Ημέρα Μεσογειακής Διατροφής: Ο ΟΗΕ αναγνωρίζει ένα διατροφικό μοντέλο ζωήςΗ FAO αναλαμβάνει κεντρικό ρόλο, προειδοποιώντας για τις απειλές που θέτουν σε κίνδυνο ένα διατροφικό και πολιτισμικό κεφάλαιο αιώνων Γιώργος Μαζιάς 20/12/2025 12:14
Market Η Σημασία της Εξατομικευμένης Διατροφής με Βάση το Μέγεθος και τη Φυλή του ΣκύλουΗ διατροφή αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευζωία του σκύλου. 16/12/2025 17:02
Ελλάδα Άρειος Πάγος: Πρωτοποριακή απόφαση για διατροφή παιδιών – Αν ο γονιός αρνείται… απρόσμενες συνέπειες για τους παππούδεςΓια την πρόσφατη απόφαση του Αρείου Πάγου για τη διατροφή ανήλικων τέκνων μίλησε στην εκπομπή «Buongiorno» ο δικηγόρος Σπύρος Δημητρίου. Σύμφωνα με την απόφαση, αν ο διαζευγμένος πατέρας αρνείται να καταβάλει τη διατροφή του παιδιού, η υποχρέωση αυτή μπορεί να μετακυληθεί στους παππούδες και τις γιαγιάδες. Η συγκεκριμένη απόφαση αφορά υπόθεση όπου ο πατέρας του παιδιού […] 08/10/2025 11:33
Κόσμος Alberto Ravagnani: Ο Ιταλός ιερέας που διαφημίζει συμπληρώματα διατροφής αποκλειστικά στο MEGA – «Είναι κάτι πολύ καινούργιο»«Σπάζοντας» την εικόνα ενός τυπικού καθολικού ιερέα, ο Alberto Ravagnani, ο νεαρός για τον οποίο μιλά όλη η Ιταλία, έχει κερδίσει ένα νεανικό κοινό που τον ακολουθεί πιστά. Στόχος του, όπως ο ίδιος λέει στην αποκλειστική του συνέντευξη στην εκπομπή «Buongiorno» και το MEGA, όλα αυτά τα χρόνια ήταν να φέρει την εκκλησία κοντά στη […] 25/09/2025 16:00
Κόσμος Ιταλία: Ο 32χρονος ιερέας που έκανε διαφήμιση για συμπληρώματα διατροφής – «Η προσευχή δεν αρκεί, μικρά μου»Αντιδράσεις προκάλεσε στην Ιταλία η διαφήμιση που έκανε 32χρονος ιερέας για συμπληρώματα διαστροφής. 24/09/2025 09:29
Υγεία Έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει την ουλίτιδαΣημαντικά οφέλη στην υγεία των ούλων και στη μείωση της φλεγμονής φαίνεται πως προσφέρει η μεσογειακή διατροφή, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του King’s College London, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Periodontology». Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία και αφορούσε 200 νοσοκομειακούς ασθενείς, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε εξετάσεις από οδοντιάτρους, ενώ παράλληλα […] 16/09/2025 10:03
Υγεία Καμπανάκι ΕΟΦ για συμπληρώματα διατροφήςΟ Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), κατόπιν ενημέρωσης από τις αρμόδιες αρχές της Γερμανίας, προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή κάνουν χρήση των προϊόντων SLIMMING HERB και OZY, τα οποία κυκλοφορούν στο διαδίκτυο ως συμπληρώματα διατροφής. Υπάρχει πιθανότητα τα εν λόγω προϊόντα να έχουν διατεθεί και στην Ελλάδα μέσω ηλεκτρονικού εμπορίου. Σύμφωνα με εργαστηριακούς ελέγχους, […] 25/08/2025 12:38
Διεθνής Οικονομία Κίνδυνος χρεοκοπίας για την εταιρεία που ήθελε να βγάλει το κρέας από τη διατροφή μαςΣε συνθήκες χρεοκοπίας πλησιάζει η εταιρεία Beyond Meat. Το τέλος της μπορεί κάποιος να πει ότι ήταν προδιαγεγραμμένο, καθώς η καινοτομία δεν αρκεί από μόνη της για να διασφαλίσει τη βιωσιμότητα μιας επιχείρησης. Η εταιρεία ήταν πρωτοπόρος στον χώρο των φυτικών κρεάτων που προσομοιάζουν το παραδοσιακό κρέας, όμως η δημιουργία μιας νέας κατηγορίας προϊόντων δεν […] 12/08/2025 17:57
Τρέχω Τα πέντε κλειδιά για μια υγιεινή διατροφήΟ,τι ισχύει για το τρέξιμο, ισχύει και για τη διατροφή: δεν χρειάζεται στέρηση, αλλά ρυθμός. Οχι δίαιτες του πανικού, αλλά επιλογές που τρέφουν σώμα και μυαλό, με βάση την απλότητα και την επιστήμη Πρώτη Δημοσιεύση:10/08/2025 14:50
Ελλάδα Όπου «φύγει-φύγει» οι Αθηναίοι – «Καίνε» τα ακτοπλοϊκά και τα έξοδα διαμονής και διατροφήςΜε πληρότητες 100% αναχωρούν τα πλοία για τους νησιωτικούς προορισμούς - Ακόμη και πάνω από έναν μισθό κοστίζει το ταξίδι για μια οικογένεια σε κάποια νησιά 19/07/2025 21:08
Τρέχω Προπόνηση και διατροφή: Φάε όπως ο ΚιπτσόγκεΠώς τρέφεται ο κορυφαίος μαραθωνοδρόμος του κόσμου; Οχι με superfoods ούτε με shakes: το μυστικό του κρύβεται στην απλότητα – και στο μέτρο Βασαλάκης Γιάννης Πρώτη Δημοσιεύση:12/07/2025 19:05
Υγεία Μεσογειακή διατροφή: Ασπίδα προστασίας κατά της οστεοπόρωσηςΝέα μελέτη δείχνει πως το σωστό διαιτολόγιο σε συνδυασμό με την άσκηση μπορεί να αποδειχθούν αποτελεσματική στρατηγική για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας Καϊτανίδη Μάρθα 09/05/2025 08:18
Έντυπη ΈκδοσηΜπορεί η σωστή διατροφή να μειώσει το βουητό στα αφτιά;Η κατανάλωση φρούτων, φυτικών ινών, γάλακτος και καφέ βοηθά στη μείωση των εμβοών, σύμφωνα με νέα μελέτη Καϊτανίδη Μάρθα Πρώτη Δημοσιεύση:24/04/2025 01:00
Υγεία Ενσυνείδητη διατροφή: Γιατί, πότε και πώς τρώμεΤι είναι και ποια τα οφέλη για την υγεία μας και το περιβάλλον 28/03/2025 08:10
Έντυπη ΈκδοσηΕνσυνείδητη διατροφή: γιατί, πότε και πώς τρώμεΤι είναι και ποια τα οφέλη για την υγεία μας και το περιβάλλον Πρώτη Δημοσιεύση:27/03/2025 01:00
Υγεία Νέα δεδομένα αναδεικνύουν τον ρόλο της διατροφής στις αιματολογικές κακοήθειεςΟι διατροφικές παρεμβάσεις, όπως οι διατροφές υψηλές σε φυτικές ίνες και οι κετογονικές, φαίνεται να ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και να μειώνουν τη φλεγμονή Δημόπουλος Θάνος 14/03/2025 20:23
Έντυπη ΈκδοσηΝέα δεδομένα αναδεικνύουν τον ρόλο της διατροφής στις αιματολογικές κακοήθειεςΠρόσφατη μελέτη από το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan Kettering διερεύνησε την επίδραση της διατροφής βασισμένης σε φυτά και υψηλή σε φυτικές ίνες σε ασθενείς με μονοκλωνική γαμμαπάθεια αδιευκρίνιστης σημασίας (MGUS) και ασυμπτωματικό πολλαπλούν μυέλωμα. Εντάχθηκαν άτομα με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) πάνω από 25 kg/m² και κατανάλωσαν γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες για 12 […] Δημόπουλος Θάνος Πρώτη Δημοσιεύση:13/03/2025 01:00
Υγεία Η διατροφή της Σαρακοστής και τα οφέλη για την υγείαΗ διατροφή της Σαρακοστής βασίζεται κυρίως σε φυτικές τροφές, αποκλείοντας το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αβγά Δημόπουλος Θάνος 11/03/2025 04:00
Έντυπη ΈκδοσηΗ διατροφή της Σαρακοστής και τα οφέλη για την υγείαΗ Μεγάλη Σαρακοστή είναι η μεγαλύτερη και αυστηρότερη περίοδος νηστείας της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα και διαρκεί 48 ημέρες, ως το Μεγάλο Σάββατο. Ο σκοπός της νηστείας είναι τόσο πνευματικός όσο και σωματικός, καθώς συνδέεται με την εγκράτεια, την πειθαρχία και την κάθαρση του σώματος και του νου. Η διατροφή της Σαρακοστής βασίζεται […] Δημόπουλος Θάνος Πρώτη Δημοσιεύση:06/03/2025 01:00
Ελλάδα Συναγερμός από τον ΕΟΦ: Προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφήςΟ ΕΟΦ εξέδωσε ανακοίνωση προειδοποιώντας τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή κάνουν χρήση συμπληρώματος διατροφής 26/02/2025 15:42
Επιστήμη & Τεχνολογία Είναι τα βρώσιμα μικρόβια το μέλλον της διατροφής;Σε πανεπιστήμια και startups σε όλο τον κόσμο, ερευνητές επικεντρώνονται σε μικρόβια, βακτήρια, μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς για τη διατροφή σε έναν υπερπληθή και σε κλιματική κρίση πλανήτη Βεργολιά Μαργαρίτα 18/02/2025 04:58
Ελλάδα Ποια είναι η θέση που κατέχει το ελαιόλαδο στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής Η Το ελαιόλαδο και η συνεισφορά του σε εκδήλωσή της τη μεσογειακή διατροφή και την παγκόσμια ημέρα ελιάς 28/11/2024 15:55
Έντυπη ΈκδοσηΧρονικό «παράθυρο» στη διατροφή για τον έλεγχο της γλυκόζηςΣύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) εκτιμάται ότι περίπου 7%-8% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από προδιαβήτη, κάτι που αντιστοιχεί σε περίπου 400-500 εκατομμύρια άτομα. Aυτός ο αριθμός θα αυξηθεί λόγω της γήρανσης του πληθυσμού, της παχυσαρκίας και των αλλαγών στις διατροφικές συνήθειες. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 38% των ενηλίκων έχουν προδιαβήτη, σύμφωνα με […] Τσιούφης Κώστας Πρώτη Δημοσιεύση:10/10/2024 01:00