«Συνδεθείτε» με την καρδιά σας για να μειώσετε τον κίνδυνο νόσου

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς θεσπίστηκε το 1999 και διοργανώνεται έκτοτε κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου με την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Στόχος της είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού στην πρόληψη, δεδομένου ότι οκτώ στους δέκα πρόωρους θανάτους μπορούν να αποφευχθούν.

Εκτός όμως από τις προληπτικές εξετάσεις, αλλά και την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, τα τελευταία χρόνια η ψηφιακή υγεία αναδύεται ως ένας ακόμη σημαντικός σύμμαχος για την πρόληψη, τη διάγνωση και την παρακολούθηση των ασθενών εξαλείφοντας παράλληλα τις ανισότητες των πολιτών στην πρόσβαση υπηρεσιών υγείας.

Οπως υπογραμμίζουν στο κείμενο που ακολουθεί ο καθηγητής Καρδιολογίας ΕΚΠΑ, Κωνσταντίνος Τσιούφης και η διευθύντρια ΕΣΥ στην Α’ Καρδιολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών, Χριστίνα Χρυσοχόου «η υγειονομική κρίση που έφερε η πανδημία Covid ανέδειξε την αναγκαιότητα εύρεσης καινοτόμων τρόπων σύνδεσης των ασθενών με το σύστημα ιατρικής περίθαλψης».

Οι ειδικοί εξηγούν ότι αυτό αποτελεί και τον στόχο της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς, ο οποίος μπορεί να επιτευχθεί με την αξιοποίηση της δύναμης της ψηφιακής τεχνολογίας. Καθοριστικό ρόλο μπορεί να διαδραματίσει σε αυτό η τηλεϊατρική δημιουργώντας έναν προσιτό δίαυλο επικοινωνίας των ασθενών με τους θεράποντες ιατρούς ανά πάσα στιγμή και από οποιοδήποτε σημείο της γης.

Για τον λόγο αυτόν υιοθετήθηκε ως κύριος άξονας της εορτής της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς το σύνθημα «Use heart to connect with your heart» που στοχεύει στην αξιοποίηση της δύναμης της ψηφιακής τεχνολογίας για τη σύνδεση με κάθε καρδιά, παντού στον κόσμο κάθε στιγμή, συμβάλλοντας στην ισότητα παροχής υπηρεσιών υγείας, στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων και στην ενίσχυση των κοινωνικών δεσμών των ανθρώπων.

Οι ανισότητες και η COVID-19. Ειδικότερα, όσον αφορά την ισότητα παροχής υπηρεσιών υγείας, δυστυχώς ακόμα στη σημερινή εποχή δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι ίση πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας, διαπιστώνουν οι ειδικοί.

Ασθενείς απομακρυσμένοι από το σύστημα ιατρικής περίθαλψης εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και εγκεφαλικών επεισοδίων. Η τεχνολογία και η ψηφιοποίηση της υγείας θα συμβάλει στη γεφύρωση αυτού του χάσματος προσφέροντας τη δυνατότητα σε κάθε ασθενή να χρησιμοποιήσει τα ψηφιακά εργαλεία για την καλύτερη πρόληψη, διάγνωση και αντιμετώπιση της καρδιαγγειακής νόσου.

Η ενίσχυση των κοινωνικών δεσμών μέσω του προγράμματος «ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΟΥ» είναι πολύ σημαντική πρωτοβουλία. H λοίμωξη COVID-19 προκάλεσε περισσότερους από 1,6 εκατ. θανάτους μέσα στο 2020, αλλά είναι σημαντική παρατήρηση ότι πάνω από 17,7 εκατ. άνθρωποι ετησίως καταλήγουν λόγω των καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Περίπου 520.000.000 άνθρωποι που πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο έχουν προσβληθεί από τη λοίμωξη COVID-19 παγκοσμίως τον τελευταίο χρόνο με δυσμενείς επιπτώσεις. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ανάμεσα στους ασθενείς με COVID λοίμωξη και σοβαρά συμπτώματα, 50 % έπασχαν από αρτηριακή υπέρταση και διαβήτη, ενώ 30% από καρδιακή νόσο.

Επιπλέον, οι ασθενείς με υποκείμενη καρδιαγγειακή νόσο είναι πιθανότερο να εμφανίσουν σοβαρότερα συμπτώματα σε περίπτωση νόσησης από τον ιό. Οι καρδιαγγειακοί ασθενείς αποτελούν σημαντικό ποσοστό του συνόλου των θανάτων από COVID-19.

Στους ασθενείς με λοίμωξη από τον πανδημικό ιό, το υπόστρωμα καρδιαγγειακής νόσου μπορεί να επιδεινώσει την εικόνα της πνευμονίας και να εντείνει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Λόγω της αυξημένης ευπάθειας των ασθενών αυτών σε βαριά νόσηση, πολλοί ασθενείς οδηγήθηκαν σε κοινωνική απομόνωση. Αυτό είχε ως συνέπεια την απομάκρυνση από τον κοινωνικό τους περίγυρο και το σύστημα ιατρικής περίθαλψης και τη μείωση της σωματικής τους άσκησης.

Η ψηφιακή τεχνολογία δίνει τη δυνατότητα να συνδέει τους ασθενείς με τις οικογένειές τους, τους φίλους τους και τους ιατρούς τους. Κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται μόνος και η τεχνολογία μπορεί να το διασφαλίσει γεφυρώνοντας αυτό το χάσμα.

Η τεχνολογία μπορεί να κάνει εφικτή την άσκηση στο σπίτι με εικονικά μαθήματα εκγύμνασης και προπόνησης για όλη την οικογένεια από απόσταση, πρακτικές που αποτελούν χρήσιμες εναλλακτικές σε περιπτώσεις μη δυνατότητας φυσικής άσκησης σε εξωτερικό χώρο. Στην κατεύθυνση της αύξησης της ημερήσιας σωματικής δραστηριότητας μπορεί να συμβάλει και η χρήση εφαρμογών κινητών τηλεφώνων και φορητών συσκευών για να παρακολουθείτε τα βήματα και την ημερήσια πρόοδό σας.

Η… ψηφιακή πρόληψη .Στον τομέα της πρόληψης, η υγιής διατροφή, η διακοπή του καπνίσματος, ο τακτικός έλεγχος βασικών παραμέτρων που επηρεάζουν την καρδιαγγειακή υγεία (όπως τα επίπεδα σακχάρου, η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, αλλά και ο δείκτης μάζας σώματος) και η άσκηση μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιαγγειακού νοσήματος. Η χρήση ψηφιακών εργαλείων, όπως εφαρμογών στα κινητά τηλέφωνα, μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο σε αυτό μέσω της δημιουργίας κινήτρων.

Στα ανωτέρω πλαίσια, στη χώρα μας, με την εφαρμογή (App) «KardiaHF» (διαθέσιμη μέσω του Google Play στις android συσκευές καθώς και μέσω του Αpp Store για Αpple συσκευές) η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία προσφέρει στον ασθενή με καρδιακή ανεπάρκεια τη δυνατότητα να ευαισθητοποιηθεί και να εκπαιδευτεί στην αυτοπαρακολούθηση και αυτοδιαχείριση της νόσου του, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού του. Οι ασθενείς καθίσταται δυνατόν να αναλάβουν ενεργό ρόλο στη διαχείριση της νόσου, καθώς επικεντρώνονται στην παρακολούθηση βασικών ζωτικών σημείων, συμπτωμάτων και της καθημερινής τους δραστηριότητας.

Στην ίδια κατεύθυνση κινείται μια ακόμη εφαρμογή της ευρωπαϊκής εταιρείας υπέρτασης ESH CARE APP που χρησιμοποιείται στη Μονάδα Υπέρτασης στο Ιπποκράτειο Γ.Ν. Αθηνών για την παρακολούθηση και ρύθμιση της αρτηριακής και τη συμμόρφωση των ασθενών με τη φαρμακευτική αγωγή υπέρτασης σε smartphones και tablets.

«Φέτος, η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, στις 29 Σεπτεμβρίου  προφέρει μία καλή ευκαιρία να γνωρίσουμε καλύτερα την καρδιά μας και να “συνδεθούμε” με τη βοήθεια της τεχνολογίας και του Διαδικτύου μαζί της» καταλήγουν ο Κωνσταντίνος Τσιούφης και η Χριστίνα Χρυσοχόου.