Πιάστε ταχύτητες αγωνιστικές
Η φθινοπωρινή σεζόν έχει ήδη ξεκινήσει και μέρα με τη μέρα οι αγώνες πληθαίνουν σε κάθε πόλη της Ελλάδας. Οσοι λοιπόν φροντίσατε ήδη μέσα στο καλοκαίρι να χτίσετε μια σταθερή βάση όγκου χιλιομέτρων και περιλάβατε στο πρόγραμμά σας προπονήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, είναι ώρα να προσθέσετε και την ταχύτητα στο δρομικό σας οπλοστάσιο. Ο βρετανός κόουτς […]