Διασκεδάστε στην προπόνηση για να χάσετε κιλά!
Είναι αλήθεια. Μια καινούργια έρευνα στο Πανεπιστήμιο Κορνέλ της Νέας Υόρκης παρατηρεί πως οι δρομείς τρώνε λιγότερο έπειτα από μια προπόνηση όταν τη θεωρούν περισσότερο διασκεδαστική από ό,τι σκληρή δουλειά. Μέσα στην τελευταία δεκαετία ο αμερικανός καθηγητής Μπράιαν Γουάνσινκ έχει κερδίσει αναγνώριση για το πώς ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε τα πράγματα επηρεάζει την […]