Αθλητικά ΟΜΑΔΑ

Κλειδί για την ψυχολογική αποφόρτιση

Ο Αϊντάρεβιτς δείχνει τις ικανότητές του στο μπάσκετ με ένα δυνατό κάρφωμα

Ο Αϊντάρεβιτς δείχνει τις ικανότητές του στο μπάσκετ με ένα δυνατό κάρφωμα

Σχόλια
1 λεπτό
Στις προετοιμασίες, ο ποδοσφαιριστής πρέπει σε πολλές περιπτώσεις να πιεστεί μέχρι τα όριά του. Για να αποκτήσει την απαιτούμενη φυσική κατάσταση, θα πρέπει να ζοριστεί σε σημείο που σε κάποιο βαθμό (ανάλογα και τις ημέρες δουλειάς μακριά από την οικογένεια και τους δικούς του ανθρώπους) θα νιώσει εκνευρισμό, πλήξη, υπερκόπωση. Το περιβάλλον πρέπει να συμβάλει στην αποφόρτισή του, γι’ αυτό τα μέρη που βρίσκονται μέσα ή κοντά σε δάση (όπως εν προκειμένω αυτό στο Κίελτσε), είναι επιστημονικά διαπιστωμένο ότι βοηθούν στη γρήγορη αποφόρτιση του μυαλού και στη χαλάρωση του σώματος. Είναι επίσης βασικό κομμάτι της ιστορίας όλες οι μετακινήσεις να γίνονται με πεζοπορία και οι αποστάσεις μεταξύ του καταλύματος και των προπονητικών χώρων να είναι μικρές, όπως ακριβώς ισχύει στο Κίελτσε.

Επόμενο άρθρο

Google news

Ακολουθήστε tanea.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Σχετικά άρθρα

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
0 /50
0 /2000

Τα Νεότερα

  1. Φορολογικές δηλώσεις: Άλμα 10 δισ. στα εισοδήματα αλλά ένας στους δύο δηλώνει έως 10.000 ευρώ
  2. Nvidia: Το διοικητικό συμβούλιο εξετάζει την απομάκρυνση του CEO Jensen Huang
  3. Παρίσι: Φρουρός κατέρρευσε δίπλα στον Μακρόν στο Μέγαρο των Ηλυσίων (vid)

Πιο Σχολιασμένα

Πιο Διαβασμένα

Cookies