Καύσωνας και σκόνη με το θερμόμετρο στους 40 βαθμούς

Τους 40 βαθμούς Κελσίου θα δείξουν σήμερα, Πέμπτη τα θερμόμετρα σε περιοχές της ηπειρωτικής χώρας, ιδίως στη Θεσσαλία, την ανατολική Στερεά και την ανατολική Πελοπόννησο, ενώ την εμφάνιση της θα κάνει και σκόνη από την Αφρική. Σταδιακή υποχώρηση του υδράργυρου αναμένεται από την Παρασκευή και από τα βόρεια.

Στην Αθήνα ο υδράργυρος θα αγγίξει τους 40 βαθμούς, ενώ οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις ασθενείς.

Στη Θεσσαλονίκη η θερμοκρασία δεν αναμένεται να ξεπεράσει τους 34 βαθμούς. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν ασθενείς και από το μεσημέρι βόρειοι βορειοδυτικοί μέτριοι.

Η ζέστη την Παρασκευή θα υποχωρήσει στα ηπειρωτικά, θα είναι όμως αισθητή στα νησιά του Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και την Κρήτη, με το θερμόμετρο να φθάνει τους 34 βαθμούς και την υγρασία σε αξιόλογα επίπεδα.

Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, το «παρήγορο» είναι ότι το διήμερο με τις υψηλές θερμοκρασίες, σε πολλές περιοχές της χώρας θα φυσά βοριαδάκι, κάνοντας τη ζέστη κάπως υποφερτή.

Συστάσεις γίνονται προς τις ευπαθείς ομάδες για να αποφεύγουν τις περιττές μετακινήσεις.

Η αποφυγή της ηλιοθεραπείας και της βαριάς σωματικής εργασίας και άσκησης, καθώς και τα ελαφρά γεύματα είναι τα κυριότερα μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα που θα πρέπει να λαμβάνουν οι πολίτες.

Όπως αναφέρεται στις οδηγίες που έχει αναρτήσει στην ιστοσελίδα της η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, οι πολίτες θα πρέπει να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία και τη βαριά σωματική εργασία, να προτιμούν ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να φορούν καπέλο, να τρέφονται με ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, να πίνουν άφθονα υγρά και να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά.

Συνίστανται, επίσης, πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως και η χρήση σκουρόχρωμων γυαλιών που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, ενώ όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους αν θα πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία. Ειδικά μέτρα προφύλαξης θα πρέπει να λαμβάνονται για την προστασία των βρεφών, των παιδιών και των ηλικιωμένων.

Εξάλλου, η διεύθυνση Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Υγείας του Δήμου Αθηναίων σε ανακοίνωσή της συνιστά στους δημότες και ειδικά σε εκείνους που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, τον περιορισμό άσκοπων μετακινήσεων και την αποφυγή πολύωρης έκθεσης στον ήλιο.

Για την προστασία των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού ο Δήμος Αθηναίων θα κρατήσει ανοιχτές αύριο, Τετάρτη, και την Πέμπτη τις Λέσχες Φιλίας, από τις 10 το πρωί ώς τις 6 το απόγευμα.

Οι αίθουσες βρίσκονται στον Άγιο Παύλο, το Κουκάκι, τον Νέο Κόσμο, τα Κάτω Πετράλωνα, την Κολοκυνθού, τον Άγιο Ελευθέριο και τους Αμπελόκηπους.