Οι στεροειδείς ουσίες εξασφαλίζουν δυνατά μπράτσα για πολλά χρόνια

Τα μπράτσα είναι… παντοτινά άπαξ και πάρει κανείς συμπληρώματα διατροφής με στεροειδείς ουσίες. Αυτό υποστηρίζει μια καινούργια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Οσλο, στη Νορβηγία.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Κρίστιαν Γκούντερσεν, διαπίστωσαν ύστερα από μελέτες που έκαναν σε ποντίκια ότι οι μύες των τρωκτικών αύξαναν τη μάζα τους ακόμη και ύστερα από αρκετό καιρό μετά τη χορήγηση των ουσιών. Εκτιμούν επομένως ότι όσοι λαμβάνουν τέτοιες ουσίες, έστω και πρόσκαιρα, μπορεί να συνεχίζουν να έχουν οφέλη στο μυϊκό σύστημά τους ακόμα και μία δεκαετία μετά.   

Ειδικότερα οι ερευνητές, όπως ανέφεραν στην επιθεώρηση «Journal of Physiology», διαπίστωσαν ότι ακόμα και μια βραχυχρόνια χορήγηση τεστοστερόνης επέτρεψε στα πειραματόζωα πολύ αργότερα στη ζωή τους να διογκώσουν ξανά τους μυς τους σε σύντομο χρόνο. Οι νορβηγοί επιστήμονες επιβεβαίωσαν έτσι προηγούμενα ευρήματά τους ότι υπάρχει ένα είδος «μυϊκής μνήμης», που έχει ως συνέπεια ότι εφόσον κάποιος έχει ασκηθεί από μικρός οι μύες του μεγαλώνουν πιο εύκολα όταν ξανακάνει ασκήσεις έπειτα από πολλά χρόνια.

Φαίνεται ότι τα στεροειδή εκμεταλλεύονται ένα αντίστοιχο φαινόμενο «μνήμης» των μυών. Τρεις μήνες αφότου είχε σταματήσει η χορήγηση τεστοστερόνης στα ποντίκια, μόλις έξι ημέρες σωματικής δραστηριότητας ήταν αρκετές για να μεγαλώσουν οι μύες τους κατά 30%.

Αντίθετα, μια άλλη ομάδα πειραματόζωων, που ποτέ δεν είχε λάβει την εν λόγω ουσία στο παρελθόν, ωφελήθηκε πολύ λιγότερο από την άσκηση, καθώς εμφάνισε μυϊκή διόγκωση μόλις κατά 6% μέσα στην ίδια περίοδο των έξι ημερών.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα στεροειδή αυξάνουν τον αριθμό των κυτταρικών πυρήνων μέσα στους μυϊκούς ιστούς. Οι πυρήνες αυτοί αποτελούν το κλειδί για το δυνάμωμα των μυών όταν οι άνθρωποι ασκούνται.