Αν ταλαιπωρήστε από ξηροφθαλμία, φροντίστε να:
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
1 λεπτό – Βλεφαρίζετε συχνά όταν κοιτάζετε σε μια οθόνη (λ.χ. της τηλεόρασης ή του ηλεκτρονικού υπολογιστή)
– Βάλτε έναν υγραντήρα στο σπίτι
– Φοράτε γυαλιά ηλίου (κατά προτίμηση με προστατευτικούς φακούς και στα πλάγια των ματιών)
– Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα
– Απευθυνθείτε στον οφθαλμίατρο, μήπως χρειάζεστε τεχνητά δάκρυα ή και συμπληρώματα λιπαρών οξέων
Google news
