Γυμναστική χωρίς λάθη με ρούχα-προπονητές

Νέα ρούχα με ειδικά υλικά και αισθητήρες κατασκευάζουν επιστήμονες, τα οποία δίνουν εντολές σε όσους γυμνάζονται για να κάνουν σωστά τις ασκήσεις χωρίς να καταπονούν τους μυς και να επιβαρύνουν το σώμα τους.

Τα έξυπνα ρούχα είναι σχεδιασμένα από νέα υλικά τελευταίας τεχνολογίας και εμπεριέχουν αισθητήρες που καταλαβαίνουν πότε ο άνθρωπος κάνει λάθος κίνηση. Στα περισσότερα σπορ, αλλά και στη γυμναστική – π.χ. πιλάτες ή γιόγκα – απαιτείται απόλυτη ακρίβεια στην κίνηση και στην ευθυγράμμιση συγκεκριμένων μυών, ειδικά στην πλάτη και στην κοιλιά. Αν γίνει το παραμικρό λάθος, τότε όχι μόνο η γυμναστική δεν έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα αλλά μπορεί να επέλθει ακόμη και τραυματισμός.

Οι ειδικοί έχουν ήδη δοκιμάσει τα πρώτα ρούχα για ασκήσεις πιλάτες, ενώ σειρά έχουν ρούχα για γκολφ, μπέιζμπολ και άλλα αθλήματα όπου οι κινήσεις πρέπει να είναι απολύτως ακριβείς. Επίσης, τα ρούχα μπορούν να αποδειχθούν ιδιαίτερα χρήσιμα και κατά τη διάρκεια ασκήσεων φυσικοθεραπείας, όπου η ακρίβεια είναι απαραίτητη. Το σύστημα MOVE παρουσιάστηκε πρόσφατα στην έκθεση Wearable Technologies στο Σαν Φρανσίσκο. Υπεύθυνη είναι η σχεδιάστρια Τζένιφερ Ντάρμουρ.

Κάθε ρούχο περιέχει τέσσερις αισθητήρες με αγώγιμες ίνες που τοποθετούνται στο μπροστινό και στο πίσω μέρος, καθώς και στα πλευρά. Η Ντάρμουρ συνεργάστηκε με καθηγητές πιλάτες και έμαθε πού γίνονται τα περισσότερα λάθη από τους ασκουμένους. Η πλάτη καμπουριάζει, οι γοφοί προεξέχουν σε λάθος γωνία και το στομάχι πετάγεται.

Ετσι, αν ανυψώνεται ο αριστερός γοφός, ενώ θα έπρεπε να είναι κάτω, οι αισθητήρες καταλαβαίνουν τη λάθος στάση και στέλνουν μήνυμα στον άνθρωπο μέσω ελαφράς δόνησης στη συγκεκριμένη περιοχή. Οταν το άτομο διορθώσει τη στάση του, το ρούχο τον επιβραβεύει με τρία συνεχόμενα σήματα.

Το σύστημα επίσης μεταδίδει στοιχεία για τη στάση του σώματος στο κινητό τηλέφωνο του ασκουμένου μέσω bluetooth και αναλύονται οι επιδόσεις του.

Η εφαρμογή συγκεντρώνει πληροφορίες σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος και τις παρουσιάζει σε γραφήματα, τα οποία μπορούν να δείξουν στον μαθητή και στον δάσκαλο πού ακριβώς γίνονται λάθη.

Αντίθετα από διάφορα αντίστοιχα συστήματα που έχουν δοκιμαστεί στο παρελθόν, αυτό της Ντάρμουρ δίνει ιδιαίτερη προσοχή στα υλικά και στην αισθητική του, ώστε τα ρούχα να είναι στη μόδα και να μπορούν να φορεθούν άνετα από όλους. Οι αισθητήρες είναι ενσωματωμένοι στο ύφασμα χωρίς να προσδίδουν έξτρα όγκο και να δυσκολεύουν τον μαθητή στις κινήσεις του.

«Ιδιαίτερα ενδιαφέρον και διαφορετικό από παλαιότερες προσπάθειες είναι το ότι οι σχεδιαστές έχουν δώσει έμφαση στην αισθητική και στη μόδα», λέει η Τζένιφερ Τζέικομπς, ερευνήτρια στο Media Lab του Τεχνολογικού Ινστιτούτου της Μασαχουσέτης (ΜΙΤ). «Για να φορεθούν τα ηλεκτρονικά υφάσματα από όλους πρέπει να είναι λειτουργικά, αλλά ταυτόχρονα και όμορφα», λέει η ίδια.