Γιατί κάποιοι άνθρωποι τραβάνε τα μαλλιά τους

Είμαι φοιτητής 22 ετών και από μικρό παιδί τραβάω δυνατά τα μαλλιά μου, όταν είμαι συναισθηματικά πιεσμένος. Νιώθω ανακούφιση αλλά ταυτόχρονα αδύναμος να ελέγξω τον εαυτό μου.

Η παρόρμησή σας ονομάζεται τριχοτιλλομανία και αναφορές της εντοπίζουμε στην Βίβλο, τον Επίκτητο, τον Όμηρο, τον «Ρωμαίο και Ιουλιέτα» του Σαίξπηρ. Είναι μια ψυχολογική διαταραχή που περιλαμβάνει:

* Συναισθήματα έντασης και δυσφορίας τα οποία κορυφώνονται πρίν από την συμπεριφορά και μεγάλη ανακούφιση μετά

* Ψυχαναγκαστική ενασχόληση με τις τρίχες τους σώματος

*Ασυνείδητα νοήματα στα «κακοποιημένα» σημεία του σώματος, π.χ. το τράβηγμα των τριχών από τα γεννητικά όργανα μπορεί να συνδέεται με μία σεξουαλική δυσκολία

* Ντροπή, απόγνωση και ενοχή συντηρούν τη συμπεριφορά

Η αυτοεκτίμησή σας ίσως είναι χαμηλή. Πραγματική βελτίωση μπορεί να επιτευχθεί μέσα από τη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, η οποία θα σας κινητοποιήσει να αυξήσετε τον αυτοέλεγχό σας και θα σας βοηθήσει να βρείτε πιο αποτελεσματικές διεξόδους στις κρυμμένες εντάσεις που βιώνετε.

Η Μυρσίνη Κωστοπούλου είναι διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια, email myrsi@hol.gr