Οι βιταμίνες φραγκόσυκου
Ε: Θα ήθελα παρακαλώ να με πληροφορήσετε πόσες θερμίδες και ποιες βιταμίνες έχει ένα φραγκόσυκο. (Ε.Ρ., Μάνη)

Ενα μέτριο φραγκόσυκο των 50 γραμμαρίων, όπως απαντά ο κλινικός διαιτολόγος και αντιπρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής Κ. Ξένος, αποδίδει σχεδόν 40 θερμίδες.
Είναι φρούτο πολύ πλούσιο σε κάλιο, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Κ και φυτικές ίνες.













