Ασπίδα η γυμναστική, και ο θηλασμός

Η ΣΩΜΑΤΙΚΗ άσκηση, η μικρή κατανάλωση αλκοόλ και ο θηλασμός θα μπορούσαν να είχαν προστατεύσει από τον καρκίνο του μαστού περίπου το 40% των γυναικών που προσβλήθηκαν από την ασθένεια στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Συνοψίζοντας τα συμπεράσματα 81 νέων ερευνών για τη σχέση μεταξύ τρόπου ζωής και καρκίνου, η μελέτη δείχνει ότι 70.000 κρούσματα καρκίνου του μαστού θα μπορούσαν να αποτρέπονται κάθε χρόνο μόνο στις ΗΠΑ, αν τηρούνταν οι παραπάνω προϋποθέσεις. «Σήμερα είμαστε πιο σίγουροι από ποτέ ότι οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν εντυπωσιακά τον κίνδυνο να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού αν διατηρούν το σωστό βάρος, είναι σωματικά δραστήριες και περιορίσουν την ποσότητα του αλκοόλ που πίνουν», δήλωσε ο δρ Μάρτιν Ουάιζμαν από το αμερικανικό Ινστιτούτο Ερευνών για τον Καρκίνο και επικεφαλής της έρευνας.

Οι επιστήμονες
Στη μελέτη οι επιστήμονες συμβουλεύουν τον σύγχρονο άνθρωπο να ασκείται τουλάχιστον επί μισή ώρα την ημέρα. Οι άνδρες πρέπει να μειώσουν το αλκοόλ σε δύο ποτά ημερησίως και οι γυναίκες σε ένα. Ο καρκίνος του μαστού σκοτώνει κάθε χρόνο 400.000 γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο και πολύ λίγους άνδρες. Ωστόσο ένα σημαντικό ποσοστό κρουσμάτων οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες και δεν σχετίζεται με τον τρόπο ζωής.