Η επίμονη ισχιαλγία
? Είμαι άνδρας 42 χρονών, έχω ύψος 1,78 μέτρα και βάρος 92 κιλά. Γυμνάζομαι συνεχώς κατά την τελευταία δεκαετία σε γυμναστήριο. Στις αρχές του περασμένου Δεκεμβρίου είχα μια κρίση πόνου στη μέση, που δεν μου έχει περάσει ακόμα. Νιώθω συνεχώς μουδιασμένο το παράμεσο δάκτυλο του αριστερού ποδιού, καθώς και το πέλμα μου. Επίσης, ορισμένες φορές δέχομαι σουβλιές στο γαστροκνήμιο και στον αριστερό γλουτό. Πρόσφατη μαγνητική τομογραφία οσφυϊκής μοίρας έδειξε «αριστερή προβολή ...
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
1 λεπτό Ο ορθοπεδικός χειρουργός, επιστημονικός συνεργάτης του Πανεπιστημίου Αθηνών, δρ Χ. Γιαννακόπουλος απαντά ότι μια τόσο μικρή ανοσοσκελία υπάρχει και φυσιολογικά σε αρκετούς ανθρώπους και δεν επηρεάζει τη μέση. Τα συμπτώματά σας δεν δικαιολογούν επέμβαση, ούτε περιορισμένη ούτε εκτεταμένη.
Οι ενδείξεις για εγχείρηση στη μέση είναι η ισχιαλγία που δεν υποχωρεί ούτε με εγχύσεις και η παράλυση των μυών των κάτω άκρων λόγω σημαντικής πίεσης των νευρικών ριζών.
Στην περίπτωσή σας συνιστάται:
1) Χορήγηση ειδικών αναλγητικών φαρμάκων και όχι αντιφλεγμονωδών.
2) Εάν διαπιστωθεί με κλινική εξέταση ή ηλεκτρομυογράφημα πίεση των ριζών, χορήγηση ειδικών φαρμάκων για μείωση του πόνου.
3) Τοπικές ή επισκληρίδιες εγχύσεις κορτικοστεροειδών στην περιοχή της ρίζας.
4) Φυσικοθεραπείες όχι μόνο με φυσικά μέσα, αλλά με ειδικές τεχνικές κινητοποίησης (όπως τα προγράμματα Μακένζι και Μάλιγκαν).
5) Μείωση του βάρους σας κατά 10%- 15%.
6) Αποφυγή ασκήσεων στο γυμναστήριο που καταπονούν τη μέση (όπως π.χ. να ασκείσθε όρθιος με βάρη). Δεν ενδείκνυται η χρήση ορθοπεδικής ζώνης, παρά μόνο για λίγες ημέρες.
Google news
