Οι μέρες της παρατεταμένης ζέστης που περάσαμε εξαντλούν τις εφεδρείες της καρδιάς όσον αφορά τους προσαρμοστικούς αντιρροπιστικούς μηχανισμούς.

Έτσι, η αυξημένη ζέστη με την αγγειοδιαστολή που προκαλεί και την έντονη εφίδρωση, οδηγεί σε μεγάλη απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών από το σώμα, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν τα υπερτασικά άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή με διουρητικά - ιδίως αν είναι και ηλικιωμένα- να οδηγηθούν στην αφυδάτωση, που εκδηλώνεται με αίσθημα κόπωσης, καταβολή δυνάμεων, εξάντληση και δυσφορία. Το γεγονός αυτό, σε συνδυασμό με τη διαταραχή του αισθήματος της δίψας καθώς μεγαλώνει κανείς, σημαίνει ότι μπορεί να απειληθεί ακόμα και η ίδια η ζωή. Οι πάσχοντες από υπέρταση, λοιπόν, πρέπει να λαμβάνουν ορισμένα μέτρα. Το πρώτο είναι να συμβουλευτούν τον γιατρό τους για πιθανή μείωση ή και προσωρινή διακοπή της δοσολογίας των διουρητικών. Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγουν τα βαριά λιπαρά γεύματα και τα οινοπνευματώδη ποτά και, αντίθετα, να πίνουν άφθονο δροσερό νερό ή φυσικούς χυμούς. Εννοείται ότι θα αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις σε υπαίθριους χώρους ενώ, αν είναι αναγκασμένοι να βγουν στη ζέστη, θα πρέπει να φορούν ελαφρά, ανοικτόχρωμα βαμβακερά ενδύματα, γυαλιά ηλίου και καπέλο και να βαδίζουν στη σκιερή πλευρά του πεζοδρομίου. Τα καλά νέα είναι ότι το καλοκαίρι δρα προστατευτικά έναντι των δυσάρεστων καρδιαγγειακών συμβάντων, καθώς επιφέρει μείωση της αρτηριακής πίεσης λόγω της έντονης εφίδρωσης και αγγειοδιαστολής, αλλά και μείωση της ικανότητας των αιμοπεταλίων να συναθροίζονται για να σχηματίσουν θρόμβους- και έτσι αμβλύνονται οι κυριότερες αιτίες των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών, η συχνότητα των οποίων έχει αποδειχθεί ότι είναι μειωμένη το καλοκαίρι.

Ο Κωνσταντίνος Τσιούφης είναι υπεύθυνος του Αντιυπερτασικού Ιατρείου στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από