Προφυλαχθείτε από τις αλλεργίες

H έξαρση των αλλεργιών είναι το μόνο αρνητικό που μας φέρνει η άνοιξη. Τα
κόκκινα μάτια, η καταρροή, το συνεχές φτέρνισμα και η δύσπνοια, είναι ορισμένα
μόνο από τα συμπτώματα που προκαλούνται από τη γύρη των δέντρων, των χόρτων
και άλλων φυτών, που κυκλοφορεί αυτή την εποχή στην ατμόσφαιρα για την
αναπαραγωγή τους. Τα λουλούδια με τα έντονα χρώματα ευθύνονται σπανιότερα για
τις αλλεργίες, καθώς έχουν κολλώδη γύρη που δεν μεταδίδεται με τον αέρα. Τα
ποσοστά της γύρης στην ατμόσφαιρα εξαρτώνται κατά ένα πολύ μεγάλο μέρος από
τον καιρό. Όσο πιο υγρός είναι ο χειμώνας τόσο περισσότερα φυτά ανθίζουν, ενώ
επιταχύνεται και η ανθοφορία με αποτέλεσμα η γύρη που απελευθερώνεται στην
ατμόσφαιρα να αυξάνεται. Το αντίθετο συμβαίνει έπειτα από έναν άνυδρο χειμώνα.
Ένας ακόμη παράγοντας που – τελευταία – αναφέρεται ως ένα από τα αίτια για την
έξαρση των αλλεργιών είναι το φαινόμενο του θερμοκηπίου. Λόγω της αύξησης της
θερμοκρασίας, η ανθοφορία παρατείνεται και προκαλεί την ανάπτυξη αλλεργιογόνων
φυτών που τα βρίσκουμε σε θερμότερα κλίματα.

Για να αποφύγουμε, λοιπόν, τα ενοχλητικά συμπτώματα αυτής της εποχής:

– Αποφεύγουμε την παραμονή μας σε εξωτερικούς χώρους με φυτά και δέντρα ή όταν
φυσάει, οπότε η γύρη μεταδίδεται πιο εύκολα και σε μεγαλύτερες ποσότητες. H
γύρη συγκεντρώνεται στην εξοχή συνήθως νωρίς το απόγευμα και στην πόλη μία-δύο
ώρες μετά. Εάν, κατά τα άλλα, παραμείνουμε για ώρα έξω, κάνουμε μπάνιο και
αλλάζουμε ρούχα ώστε να απομακρύνουμε τη γύρη και την υγρασία που επικάθισαν
στο σώμα και τα ρούχα μας.

– Δεν κατασκηνώνουμε κατά τις περιόδους ανθοφορίας. Επίσης, προσπαθούμε να
κρατήσουμε αποστάσεις από το γκαζόν, ιδιαίτερα όταν είναι φρεσκοκομμένο, οπότε
απελευθερώνει περισσότερη γύρη.

– Κλείνουμε τα παράθυρα όταν ταξιδεύουμε για να αποφύγουμε τη γύρη που
κυκλοφορεί στον αέρα. Εναλλακτικά χρησιμοποιούμε κλιματισμό που ξηραίνει την
ατμόσφαιρα και περιορίζει τη μούχλα και τους μικροοργανισμούς.

– Όταν κάνουμε εργασίες στον κήπο, φοράμε μάσκα.

– Αποφεύγουμε να στεγνώνουμε ρούχα και σεντόνια σε εξωτερικούς χώρους για να
αποφύγουμε επαφή με γύρη που κάθεται επάνω τους.

– Κλείνουμε τα παράθυρα όταν αρχίζει να βραδιάζει, καθώς τότε η γύρη
κατεβαίνει στα κατώτερα στρώματα της ατμόσφαιρας.

– Τέλος, ζητάμε τη συμβουλή γιατρού μόλις παρατηρήσουμε αλλεργικά συμπτώματα
σε εμάς ή σε συγγενή μας, ιδιαίτερα αν πρόκειται για παιδί.

Επιμέλεια από τον Qualitynet Foundation: τηλ. 210-6898.594, www.qualitynet.gr