Tα ζεστά ρούχα κάνουν το κρυολόγημα… πέρα

Τελικά, η μαμά είχε δίκιο. H συμβουλή της «να ντυνόμαστε καλά, γιατί αλλιώς
θα κρυολογήσουμε» επιβεβαιώνεται και από την επιστημονική έρευνα. Ειδικοί σε
ένα από τα μεγαλύτερα ερευνητικά Πανεπιστήμια της Βρετανίας, επισήμαναν ότι η
χαμηλή θερμοκρασία του σώματος μπορεί να προκαλέσει την εκδήλωση
κρυολογήματος.

«Ντύσου καλά, να μην κρυώσεις!». Τελικά, η μαμά είχε δίκιο… Το απέδειξε και επιστημονική έρευνα

Επί χρόνια, εκπρόσωποι της επιστημονικής κοινότητας απέρριπταν τη θεωρία που
ήθελε το κοινό κρυολόγημα να προκαλείται τους χειμερινούς μήνες από τον
πλημμελή τρόπο ένδυσης ή τα υγρά ρούχα, πόδια και μαλλιά. Τώρα, όμως,
ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ και το Ειδικό Κέντρο για το Κοινό
Κρυολόγημα, ανατρέπουν την εδραιωμένη αντίληψη και υποστηρίζουν ότι η χαμηλή
θερμοκρασία του σώματος μπορεί να έχει άμεση σχέση με την εκδήλωση του
κρυολογήματος. Το συμπέρασμα αυτό, το στηρίζουν στην ακόλουθη έρευνα, η οποία
δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση «Family Practise».

Οι ερευνητές του πανεπιστημιακού κέντρου επιστράτευσαν 180 εθελοντές και τους
ζήτησαν να συμμετάσχουν σε ένα πείραμα διάρκειας πέντε ημερών. Ζήτησαν από
τους μισούς να βάλουν τα πόδια τους σε μικρές λεκάνες με παγωμένο νερό και να
τα κρατήσουν εκεί 20 λεπτά. Οι υπόλοιποι εθελοντές επίσης έβαλαν τα πόδια τους
γυμνά σε λεκάνες, όμως δεν ήρθαν σε επαφή με κρύο νερό. Μέσα στις επόμενες
μέρες, περίπου το ένα τρίτο της πρώτης ομάδας, δηλαδή ποσοστό της τάξεως του
29%, εκδήλωσε συμπτώματα κρυολογήματος ενώ, από τη δεύτερη ομάδα, το ίδιο
συνέβη μόλις στο 9%.

Επικεντρώθηκαν στη μύτη

Σύμφωνα με τον καθηγητή Ρόναλντ Ικλς, διευθυντή του Κέντρου, είναι η πρώτη
φορά που η έρευνα έδειξε ότι υπάρχει επιστημονική σχέση ανάμεσα στη χαμηλή
θερμοκρασία του σώματος και την εκδήλωση κρυολογήματος: «Όταν στο περιβάλλον
κάποιοι εκδηλώσουν κρυολόγημα, επηρεάζονται πολλά άτομα σε μέτριο βαθμό, όμως
δεν εκδηλώνουν συμπτώματα. Αν όμως κρυώσουν, αυτό προκαλεί στένωση των
αιμοφόρων αγγείων στη μύτη. Ακολούθως, οδηγεί στον αποκλεισμό του θερμού
αίματος, το οποίο μας εξοπλίζει με τα λευκοκύτταρα που αντιμετωπίζουν τη
λοίμωξη». H περιοχή της μύτης είναι αυτή στην οποία επικεντρώθηκαν στην έρευνά
τους οι επιστήμονες. Δεν απέκλεισαν μάλιστα το ενδεχόμενο, η εκδήλωση
κρυολογήματος να οφείλεται στο γεγονός ότι τους χειμερινούς μήνες, η μύτη μας
είναι εκτεθειμένη σε χαμηλότερες θερμοκρασίες. «Όταν κάνει κρύο, φορούμε ζεστά
πανωφόρια για να ζεσταθούμε, όμως η μύτη μας είναι έκθετη στην ψυχρή
ατμόσφαιρα. Οι μητέρες μπορούν να είναι πλέον βέβαιες για τη συμβουλή τους, να
ντύνονται πολύ καλά τα παιδιά τον χειμώνα», πρόσθεσε ο καθηγητής Ικλς.

Χρήσιμες συμβουλές

* Το «βασιλικό» πρωινό: H παράλειψη του πρωινού γεύματος αυξάνει τις
πιθανότητες εκδήλωσης γρίπης, σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου
Κάρντιφ. Οι ίδιοι επισημαίνουν ότι το πρόγευμα ενισχύει το ανοσοποιητικό
σύστημα.

* H κοτόσουπα-«φάρμακο»: H συμβουλή για την κατανάλωση κοτόσουπας
επαναλαμβάνεται εδώ και πολλά χρόνια. Στηρίζεται σε έρευνα που δημοσιεύτηκε το
1978 στην ιατρική επιθεώρηση «Chest» και σύμφωνα με τα αποτελέσματά της η
κοτόσουπα προσφέρει ανακούφιση από το κρυολόγημα.

* Κόκκινο κρασί: «Δύο ποτήρια κόκκινο κρασί την ημέρα, τη γρίπη και το
κρυολόγημα τα κάνουν πέρα», σύμφωνα με Ισπανούς επιστήμονες.

* Λίγη υπομονή: Το κρυολόγημα μπορεί να διαρκέσει από δύο μέρες μέχρι
τρεις εβδομάδες, ίσως όμως και περισσότερο αν προσβάλει το αναπνευστικό
σύστημα.

Κυκλοφορούν 200 τύποι ιών!

ΥΠΟΛΟΓΙΖΕΤΑΙ ότι οι ενήλικες παθαίνουν κρυολόγημα 2-5 φορές ετησίως,
ενώ οι μαθητές 7-10. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι κάθε χρόνο κυκλοφορούν 200
τύποι ιών που συνδέονται με το κρυολόγημα και 2-3 στελέχη γρίπης. Οι ίδιοι
προσθέτουν ότι όσο το άτομο μεγαλώνει τόσο το ανοσοποιητικό σύστημα μαθαίνει
πώς να αντιμετωπίζει τους ιούς, γιατί κάθε φορά που κρυολογούμε, ο οργανισμός
παράγει αντισώματα.

Πώς μπορούμε να αντιληφθούμε ότι κρυολογήσαμε; Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν
χαμηλό πυρετό, ελαφρύ πονοκέφαλο, υγρή μύτη, ξηρότητα στον λαιμό και αίσθημα
κούρασης.

© The Times, 2005

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Ρένα Δημητρίου