Aκόμα και ένα τσιγάρο μπορεί να σκοτώσει

«Ένα-δυο τσιγάρα την ημέρα δεν βλάπτουν». Είναι μια άποψη που ακούγεται
αρκετά τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με μια νορβηγική έρευνα, ωστόσο, είναι
απολύτως λανθασμένη: ακόμα και ένα τσιγάρο την ημέρα τριπλασιάζει τον κίνδυνο
καρδιοπάθειας ή καρκίνου των πνευμόνων· περισσότερο ευάλωτες αποδεικνύονται
για μια ακόμα φορά οι γυναίκες.

Ούτε ένα τσιγάρο. Οι «λάιτ» καπνιστές αντιμετωπίζουν 50% υψηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από την οποιαδήποτε αιτία σε σχέση με εκείνους που δεν καπνίζουν

H έρευνα των Νορβηγών επιστημόνων με επικεφαλής τον δρα Κιέλ Μπιάρτβεϊτ
διήρκεσε τριάντα χρόνια: άρχισε στα μέσα της δεκαετίας του 1970. Οι ερευνητές
παρακολούθησαν 43.000 άνδρες και γυναίκες και κατέληξαν στα εξής ανησυχητικά
συμπεράσματα:

1. Όσοι καπνίζουν από ένα έως τέσσερα τσιγάρα την ημέρα, δηλαδή οι
αποκαλούμενοι «λάιτ» καπνιστές, έχουν τριπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν
καρδιοπάθεια σε σύγκριση με όσους δεν καπνίζουν. Ο κίνδυνος αυτός είναι ίδιος
και για τους άνδρες και για τις γυναίκες.

2. Οι άνδρες που καπνίζουν από ένα έως τέσσερα τσιγάρα την ημέρα έχουν
τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο των πνευμόνων σε
σχέση με τους μη καπνιστές.

3. Οι γυναίκες που καπνίζουν από ένα έως τέσσερα τσιγάρα την ημέρα
έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο των
πνευμόνων σε σχέση με τις μη καπνίστριες.

4. Συνολικά, οι «λάιτ» καπνιστές αντιμετωπίζουν 50% υψηλότερο κίνδυνο
να πεθάνουν από την οποιαδήποτε αιτία σε σχέση με εκείνους που δεν καπνίζουν.
Όταν τα τσιγάρα ξεπερνούν τα τέσσερα ημερησίως, το ποσοστό αυτό αυξάνεται –
αλλά με πιο αργούς ρυθμούς.

Καταγράφοντας τα συμπεράσματα της έρευνάς τους στην επιθεώρηση «Smoking
Control», οι Νορβηγοί επιστήμονες κατηγόρησαν τις καπνοβιομηχανίες πως
καλλιεργούν, τα τελευταία τριάντα χρόνια, την αντίληψη ότι μερικά τσιγάρα την
ημέρα δεν βλάπτουν την υγεία: έρευνες που είχαν πραγματοποιηθεί στη Νορβηγία
τη δεκαετία του 1990 έδειξαν πως το ένα τρίτο του πληθυσμού πίστευε ότι το
«λάιτ» κάπνισμα είναι ασφαλές.

Το μήνυμα

«Οι υπεύθυνοι για την καταπολέμηση του καπνίσματος πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη
έμφαση στο γεγονός πως ακόμα και όσοι καπνίζουν λίγα τσιγάρα θέτουν σε κίνδυνο
το μέλλον τους», ανέφεραν οι ερευνητές. «Για να το πούμε με απλά λόγια, δεν
υπάρχει ασφαλές επίπεδο καπνίσματος», δήλωσε η Αμάντα Σάντφορντ από το
βρετανικό ίδρυμα Δράση για το Κάπνισμα και την Υγεία. «Ο μόνος τρόπος να
προστατευτεί ένας καπνιστής από τις καρδιοπάθειες, τον καρκίνο και άλλες
θανατηφόρες ασθένειες, είναι να κόψει το κάπνισμα», δήλωσε εκπρόσωπος του
Βρετανικού Ιατρικού Συλλόγου, στέλνοντας προφανώς ένα μήνυμα σε όσους «βαρείς»
καπνιστές θεωρούν πως ελαττώνοντας το κάπνισμα θα γλιτώσουν και από τις
επιπτώσεις του.

Υψηλός κίνδυνος για τους παθητικούς καπνιστές

EXEI ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ πως ακόμα και οι παθητικοί καπνιστές, δηλαδή οι μη
καπνιστές που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου, αντιμετωπίζουν κίνδυνο
δυσανάλογα υψηλό σε σχέση με την ποσότητα του καπνού που εισπνέουν. Πιο
συγκεκριμένα, ένας μη καπνιστής που ζει μαζί με κάποιον ο οποίος καπνίζει 20
τσιγάρα την ημέρα αντιμετωπίζει το ένα τρίτο του κινδύνου που αντιμετωπίζει ο
καπνιστής παρ’ ότι εκτίθεται στην πραγματικότητα μόνο στο ένα εκατοστό του
καπνού – ποσότητα που ισοδυναμεί σε ένα τσιγάρο κάθε πέντε ημέρες.

Επιμέλεια: Κίττυ Ξενάκη