Aσπίδα για την καρδιά, την υπέρταση και τον καρκίνο ο διαλογισμός

ΟΛΟΕΝΑ και περισσότερα στοιχεία αποδεικνύουν πως ο υπερβατικός
διαλογισμός δεν περιορίζει απλώς το στρες, αλλά βοηθά παράλληλα τους ανθρώπους
να ζήσουν περισσότερο και καλύτερα.

Σύμφωνα με μία νέα αμερικανική έρευνα που δημοσιεύεται στην «American Journal
of Cardiology», η τεχνική αυτή μπορεί να μειώσει στους υπερτασικούς έως και
23% τον κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε αίτιο, έως και 30% τον κίνδυνο θανάτου
από κάποια καρδιαγγειακή νόσο και έως και 49% τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο.

Τα οφέλη του υπερβατικού διαλογισμού συγκρίθηκαν στην έρευνα με τα οφέλη άλλων
τεχνικών χαλάρωσης, καθώς και των κλασικών φαρμάκων για την υπέρταση.