Ο Δαβίδ χρειάζεται επειγόντως… γυμναστική

Δαβίδ του Μιχαήλ Άγγελου. Λέτε να πρέπει να γραφτεί σε πρόγραμμα… Πιλάτες;

Αποτελεί το αιώνιο σύμβολο της ανδρικής ομορφιάς, όμως το διάσημο
άγαλμα του Μιχαήλ Άγγελου «Ο Δαβίδ» απέχει πολύ από τη φυσική και σωματική
τελειότητα. Έχει κακοσχηματισμένη πλάτη, ασθενικά ισχία και σφυροδακτυλία στα
δάκτυλα του ποδιού, όπως τονίζει ένας από τους σημαντικότερους δασκάλους του
προγράμματος γυμναστικής Πιλάτες στη Βρετανία.

Το πρόβλημα του Δαβίδ είναι η κακή στάση κι η έλλειψη ελαστικότητας, τονίζει ο
Ντέιβιντ Χέρντμαν, 500 χρόνια μετά την ημέρα που παρουσιάσθηκε στους κατοίκους
της Φλωρεντίας το ύψους 4μ άγαλμα, το οποίο θεωρείται η επιτομή των ιδεωδών
της Αναγέννησης για την ανδρική ομορφιά. «H λεκάνη του είναι τελείως λάθος.
Κλίνει προς τα μπρος και ρίχνει το βάρος στο ένα ισχίο», τονίζει ο Χέρντμαν, ο
οποίος εισήγαγε την τεχνική Πιλάτες στη Βρετανία στη δεκαετία του ΄70. «H
δεξιά πλευρά δεν είναι ίσια. Θα αναπτύξει αδυναμία στο ένα ισχίο και θα
υποφέρει από αδυναμία και πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης».

Σφυροδακτυλία

Ο Χέρντμαν αναγνωρίζει πως ο Δαβίδ έχει ωραία πόδια, αν και τα δάκτυλά του στο
αριστερό πόδι μοιάζουν με σφύρες. Όμως ακόμη και το τόσο αξιοθαύμαστο πίσω
μέρος του αγάλματος έχει κάποια ψεγάδια: «Αν το κοιτάξετε από πίσω θα δείτε
πως ο δεξιός γλουτός δεν είναι τόσο σφικτός όσο θα έπρεπε επειδή στηρίζεται
πάνω στα ισχία, και το βάρος κατανέμεται λάθος». Θα μπορούσε άραγε η μέθοδος
Πιλάτες – που στοχεύει στην ενίσχυση του ανατομικού κέντρου του σώματος και
προωθεί την καλή στάση του – να διορθώσει την κατάσταση του Δαβίδ; Ο Χέρντμαν
υποστηρίζει πως ένα καλό πρόγραμμα ασκήσεων θα τον βοηθούσε να έχει μία
καλύτερη στάση. Το πρόγραμμα ασκήσεων Πιλάτες οφείλει το όνομά του στον
γερμανικής καταγωγής Γιόζεφ Πιλάτες, που ανέπτυξε τη συγκεκριμένη μέθοδο στις
αρχές του 20ού αιώνα.