Bομβαρδίζουμε την καρδιά μας

Οι Αθηναίοι καπνίζουν, τρώνε άτσαλα, δεν γυμνάζονται, διαθέτουν αρκετά
περιττά κιλά και το τελευταίο που φαίνεται να τους απασχολεί είναι η υγεία της
καρδιάς τους, αφού ακόμα και όταν διαπιστώνεται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα δεν
λαμβάνουν τα απαιτούμενα μέτρα για να το αντιμετωπίσουν.

Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει η πρώτη μεγάλη επιδημιολογική μελέτη για τους
κατοίκους της πρωτεύουσας και τους παράγοντες που υπονομεύουν την
καρδιαγγειακή υγεία τους, η οποία πραγματοποιήθηκε στην A’ Καρδιολογική
Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο με τη συμμετοχή
1.514 ανδρών και 1.528 γυναικών ηλικίας 18 έως 90 ετών.

Όπως έδειξε η μελέτη, το 51% των ανδρών καπνίζουν, το 57% δεν γυμνάζονται
καθόλου, το 52% έχουν λίγα περιττά κιλά (υπέρβαροι), το 20% έχουν πολλά
περιττά κιλά (παχύσαρκοι) και το 50% δεν ακολουθούν τις επιταγές της
μεσογειακής διατροφής.

Αντίστοιχα στις γυναίκες, καπνίζει το 39%, καθιστική ζωή κάνει το 59%,
υπέρβαρες είναι το 30%, παχύσαρκες το 15%, ενώ το 40% δεν ακολουθούν τις
επιταγές της μεσογειακής διατροφής.

«Τα στοιχεία αυτά υποδηλώνουν ότι πάρα πολλοί Αθηναίοι υιοθετούν συνήθειες οι
οποίες υπονομεύουν την υγεία της καρδιάς τους και τους θέτουν σε πολύ αυξημένο
κίνδυνο να παρουσιάσουν στο μέλλον καρδιαγγειακά επεισόδια, όπως το έμφραγμα»,
σχολιάζει ο καθηγητής Καρδιολογίας κ. Χριστόδουλος Στεφανάδης. «Τα ευρήματά
μας κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και δείχνουν ότι παρά τις ενημερωτικές
εκστρατείες που γίνονται, ο κόσμος δεν λαμβάνει τα απαιτούμενα μέτρα για την
προστασία της καρδιάς του».

Το κάπνισμα. Το γεγονός αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές στην περίπτωση του
καπνίσματος, καθώς η μελέτη έδειξε πως όχι μόνον δεν μειώνεται ο αριθμός των
καπνιστών, αλλά αντιθέτως αυξάνεται, κυρίως μεταξύ των γυναικών. «Αυτό
σημαίνει ότι οι αντικαπνιστικές εκστρατείες δεν αποδίδουν όσο θα περιμέναμε
και πιθανώς πρέπει να τροποποιηθούν», λέει ο κ. Στεφανάδης.

Όπως εξηγεί ο κ. Δημοσθένης Παναγιωτάκος, βιοστατιστικός-επιδημιολόγος στο
Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και ένας εκ των ερευνητών στη νέα μελέτη, το κάπνισμα,
η κακή διατροφή και η καθιστική ζωή αποτελούν στην ουσία τα μεγαλύτερα δεινά
των Αθηναίων.

«Μόλις το 34% των ανδρών και το 54% των γυναικών δήλωσαν πως δεν έχουν βάλει
ποτέ το τσιγάρο στο στόμα τους», λέει. «Επιπλέον, λιγότερα από τέσσερα στα
δέκα άτομα και των δύο φύλων υιοθετούν την παραδοσιακή, καρδιοπροστατευτική
μεσογειακή διατροφή, με τους άνδρες να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες
αλκοόλ, τσαγιού και καφέ και να έχουν περισσότερες πιθανότητες να καταναλώνουν
φαγητά των φαστ φουντ – κατά μέσον όρο τα τρώνε 0,9 φορές την εβδομάδα, ενώ οι
γυναίκες 0,6».

H άσκηση. Όσον αφορά την άσκηση, μόλις το 15% των ανδρών και των
γυναικών γυμνάζονται περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ ποσοστό
15% των ανδρών και 16% των γυναικών είναι «αθλητές του Σαββατοκύριακου»,
δηλαδή γυμνάζονται το πολύ δύο φορές την εβδομάδα.

Πάντως, τα ευρήματα της μελέτης δεν περιορίζονται στους κατοίκους της
πρωτεύουσας. «Οι εθελοντές μας προέρχονται από διάφορες περιοχές του
Λεκανοπεδίου Αττικής, το 78% από τις οποίες είναι αστικές και το 22%
θεωρούνται αγροτικές», διευκρινίζει ο κ. Στεφανάδης.

Ο ένας στους τρεις δεν κάνει ποτέ τσεκ απ…

Ένα από τα πιο ανησυχητικά ευρήματα της μελέτης είναι το γεγονός ότι
ουσιαστικά ένας στους τρεις Αθηναίους και Αθηναίες δεν υποβάλλεται ποτέ σε
τσεκ απ. «Διαπιστώσαμε ότι κατά μέσον όρο το 33% των εθελοντών μας δεν μετρούν
συστηματικά, δηλαδή μία φορά τον χρόνο, την αρτηριακή τους πίεση και τα
λιπίδια στο αίμα», λέει ο κ. Χρήστος Πίτσαβος, αναπληρωτής καθηγητής
Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και κύριος ερευνητής της μελέτης. «Με
άλλα λόγια, οι άνθρωποι αυτοί αγνοούν παντελώς ότι έχουν ήδη αρχίσει οι βλάβες
που κάποια στιγμή μπορεί να τους προκαλέσουν οξύ πρόβλημα ­ και αυτό μπορεί να
έχει ολέθριες συνέπειες. Χώρια που ακόμα και όταν έχει διαγνωσθεί κάποιο
πρόβλημα, πολλοί δεν λαμβάνουν τα απαιτούμενα μέτρα για να το ελέγξουν».

Σύμφωνα με τη μελέτη, το 46% των ανδρών έχουν επίπεδα ολικής χοληστερόλης πάνω
από το όριο ασφαλείας των 200 mg/dl, το 28% έχουν αυξημένα επίπεδα
τριγλυκεριδίων (πάνω από 150 mg/dl) και το 37% έχουν υπέρταση. Ωστόσο, μόλις
το 20% των υπερτασικών λαμβάνουν τα ενδεδειγμένα μέτρα.