Όποιος κοιμάται πολύ… κινδυνεύει

Ο υπερβολικός ύπνος ­ δηλαδή περισσότερο από οκτώ ώρες κάθε βράδυ ­ μπορεί να
αυξήσει τις πιθανότητες του να πάθετε εγκεφαλικό, επισημαίνουν οι γιατροί.
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα Αμερικανών επιστημόνων, όσοι κοιμούνται περισσότερο
από οκτώ ώρες κάθε βράδυ, έπαθαν 9% περισσότερα εγκεφαλικά απ’ αυτούς που
κοιμούνταν λιγότερο.

Αλλά και αυτοί που ροχαλίζουν έντονα, την ώρα που κοιμούνται, όσο και αυτοί
που κατά τη διάρκεια της ημέρας νυστάζουν, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ­ 10%
παραπάνω ­ να πάθουν εγκεφαλικό. Και αυτό συμβαίνει επειδή, σύμφωνα με αυτήν
τη νέα έρευνα, τόσο τα έντονα ροχαλητά όσο και η υπνηλία, μπορεί να είναι
δείγματα μιας κατάστασης που ονομάζεται «άπνοια του ύπνου», κατά τη διάρκεια
της οποίας, οι πάσχοντες από αυτήν την ασθένεια σταματούν να αναπνέουν για
σύντομα χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κατ’ αυτόν τον τρόπο
δεν φθάνει η απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου στον εγκέφαλο και τα όργανά τους.