Τώρα οι δύο τους

Μάικλ Τζόνσον – Μορίς Γκριν

ΤΩΡΑ μπορούμε να περιμένουμε μία κόντρα Μάικλ Τζόνσον – Μορίς Γκριν στα 200
μ.! Κι αυτό, αφού και οι δύο σκοπεύουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σίδνεϊ να
επαναλάβουν τη «διπλή» τους επιτυχία, στις προηγούμενες διοργανώσεις.

Πρώτος ο Τζόνσον, λοιπόν, είπε ότι στο Σίδνεϊ θα επιδιώξει να κατακτήσει το
χρυσό μετάλλιο στα 200-400 μ., κάτι που είχε πετύχει και το ‘ 96 στην Ατλάντα!
Στη συνέχεια ο Μορίς Γκριν τόνισε ότι θέλει να κατακτήσει στο Σίδνεϊ χρυσό
μετάλλιο τόσο στα 100 μ. όσο και στα 200 μ. Κάτι που πέτυχε δηλαδή στη Σεβίλλη.

Όπως φαίνεται λοιπόν, η μεταξύ τους κόντρα θα γίνει. Όχι βέβαια σε ένα ειδικό
«μίτινγκ» που ονειρεύονται οι μάνατζερ. Η αλήθεια είναι ότι αρκετοί σκέφτηκαν
κάτι τέτοιο, αλλά ο Τζόνσον δεν έδειξε να ενθουσιάζεται με αυτή την ιδέα:

«Νομίζω ότι τέτοιου είδους κόντρες μπορούμε να τις αφήσουμε για τα
προκριματικά των Ολυμπιακών Αγώνων ή ακόμα για το Σίδνεϊ», είπε ο Μάικλ Τζόνσον.

Τα μυστικά του πρωταθλητή

ΛΑΙΜΟΣ:

Οι πολύ δυνατοί μύες που διαθέτει στο συγκεκριμένο σημείο, του δίνουν
εκρηκτικότητα στην κίνηση. Και μάλιστα, αποτελούν σημαντικό μέρος στη δύναμη
όλου του σώματος. Είναι καθοριστικό για αθλητή των 400 μ. να πετύχει τη σωστή
ισορροπία. Μεγαλύτερος όγκος στο σημείο του λαιμού κατεβάζει την ταχύτητα του αθλητή.

ΧΕΡΙΑ:

Μεγάλο μυστικό για την ταχύτητα του Τζόνσον οι τεράστιοι μύες που διαθέτει στα
μπράτσα. Μπορεί και ανεβοκατεβάζει αλτήρες με βάρος 30 λίμπρες. Ο Αμερικανός
αθλητής προπονείται με ελεύθερα και φυσικά βάρη και όχι με μηχανήματα,
προκειμένου να κρατήσει συμμετρικό το σώμα του.

ΜΗΡΟΙ:

Οι δυνατοί μηροί που διαθέτει προσδίδουν αντοχή. Τα πόδια του δέχονται επίπονη
προπόνηση κατά τους χειμερινούς μήνες. Επίσης, συγκεντρώνεται στις μεγάλες
αποστάσεις. Τυπικά, θα μπορούσε να τρέξει 500 μ.-600 μ., να ξεκουραστεί και
αμέσως να το επαναλάβει πολλές φορές.

ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΚΗ:

Πριν ξεκινήσει η χρονιά, ο Τζόνσον «χτίζει» την ταχύτητά του. Εξασκεί την
τεχνική του και δουλεύει πάνω στις γάμπες. Πρόκειται για την πολυμετρική
μέθοδο, που περιλαμβάνει άλματα, ώστε να διατηρήσουν τη φόρμα του.

ΠΕΛΜΑΤΑ:

Ο Τζόνσον φοράει 9 1/2 νούμερο παπουτσιών, κατασκευασμένα ειδικά για αυτόν.
Προτιμούσε να φοράει χρυσά παπούτσια, όμως στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα επέλεξε
ένα μοναδικό ζευγάρι φτιαγμένο από ειδικά υλικά.

ΣΤΟΜΑΧΙ:

Το δυνατό και σκληρό στομάχι του αθλητή είναι αποτέλεσμα ασκήσεων με την
ειδική μπάλα που χρησιμοποιείται στον στίβο. Ο Τζόνσον είναι υποχρεωμένος να
φροντίζει την εντατική παρακολούθηση του συγκεκριμένου σημείου, αφού πρέπει να
προσέξει μήπως αποκτήσει περισσότερο όγκο απ’ ό,τι πρέπει.