Χάνουμε μισή ώρα ύπνο

ΟΙ ΚΑΤΟΙΚΟΙ των βιομηχανικών χωρών κοιμούνται κατά μέσο όρο μισή ώρα λιγότερο
τη νύχτα τα τελευταία 20 χρόνια, δήλωσε ο πρόεδρος του γερμανικού Ιδρύματος
Ερευνών για τον Ύπνο Γεργκ Χέρμαν Πέτερ.
Σύμφωνα με τον Πέτερ, η εργασία κατά βάρδιες, το ελαστικό ωράριο, η κατανάλωση
φαρμάκων και η τηλεόραση που εκπέμπει σε 24ωρη βάση, είναι ορισμένες από τις
αιτίες της μείωσης των ωρών του ύπνου.
Κατά τον Πέτερ, περίπου 800.000 Γερμανοί υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου.













