Η βιντεοκασέτα των ρεκόρ

Το 1978, στη διάρκεια των γυρισμάτων της ταινίας «Το σύνδρομο της Κίνας», η Τζέιν Φόντα έσπασε τον αστράγαλό της. Εξαιτίας του ατυχήματος αναγκάστηκε να σταματήσει τις ασκήσεις μπαλέτου. Αναζήτησε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης που θα τη βοηθούσε να χάσει βάρος και να παραμείνει σε φόρμα, χωρίς να καταπονεί το πόδι της. Γράφτηκε σε ένα μεικτό μάθημα χορού και καλλισθενικής γυμναστικής στο Century City, όπου δίδασκε η Λένι Κάζντεν. Η προπόνηση της γυμνάστριας ήταν εξοντωτική και η Φόντα πειθάρχησε αμέσως, σε σημείο εθισμού. Η Κάζντεν είχε διαμορφώσει μια μακρά ακολουθία ασκήσεων με στόχο το κάψιμο θερμίδων. Η Φόντα παρακολούθησε τα μαθήματα της Κάζντεν και υιοθέτησε τον τρόπο άσκησής της. Εκείνη την εποχή οι γυναίκες δεν είχαν επιλογές για μαθήματα γυμναστικής και τα περισσότερα γυμναστήρια ήταν σχεδιασμένα για άνδρες. «Τότε υποτίθεται ότι δεν έπρεπε να ιδρώνουμε ή να έχουμε μυς. Ωστόσο στο μάθημα της Λιζ Κάζντεν, μαζί με άλλες σαράντα γυναίκες, βρέθηκα να κινούμαι ασταμάτητα για μιάμιση ώρα με εντελώς νέους τρόπους» έλεγε η ίδια.