Σε ρυθμούς Τόκιο

Οι προπονητές της ολυμπιακής ομάδας κολύμβησης σε συνεργασία με τους πρωταθλητές μας μετέτρεψαν την Αλεξανδρούπολη σε… Τόκιο για να βοηθήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τα μέλη της εθνικής ομάδας να μπουν σε συνθήκες Ιαπωνίας!

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες αρχίζουν την άλλη Παρασκευή με την τελετή έναρξης και από την επομένη, το Σάββατο 24 Ιουλίου οι κολυμβητές και οι κολυμβήτριές μας μπαίνουν σε αγωνιστικό ρυθμό. Προετοιμασία στην Ιαπωνία δεν ήταν εφικτό να πραγματοποιηθεί και έτσι στο καμπ που έκαναν σχεδόν όλα τα μέλη της εθνικής ομάδας στην Αλεξανδρούπολη έζησαν σε συνθήκες Τόκιο.

«Για να το εξηγήσουμε απλά, προσπαθήσαμε να φέρουμε το βιολογικό ρολόι των παιδιών σε ρυθμούς Ιαπωνίας, όπου το Τόκιο είναι έξι ώρες μπροστά από την Αθήνα» λέει στα «ΝΕΑ» ο εκ των ομοσπονδιακών τεχνικών και προπονητής του Απόστολου Χρήστου, Παναγιώτης Βελέντζας και εξηγεί: «Κάποιες ώρες συνήθως νωρίς το μεσημέρι, όπου για παράδειγμα στην Ιαπωνία θα ήταν προχωρημένο απόγευμα, οι κολυμβητές και οι κολυμβήτριές μας ξεκουράζοντας και κλείναμε τις κουρτίνες για να είναι σε σκοτεινό περιβάλλον και να ξεκουράζονται όπως θα γίνεται, σε πραγματικές πλέον συνθήκες στο Τόκιο.

Θέλαμε έτσι να μπουν λίγο σε ρυθμούς ώρας Ιαπωνίας, έτσι ώστε όταν φτάσουμε εκεί να μη δυσκολευτούν τόσο στην προσαρμογή αλλά να έχει συνηθίσει λίγο ο οργανισμός τους τις ώρες ξεκούρασης και φαγητού.

Ακόμα και τη διατροφή, την προσαρμόσαμε όσο το δυνατόν στις συνθήκες που θα βρούμε στους Ολυμπιακούς Αγώνες αλλά και το βασικό, το ωράριο των γευμάτων πριν από τους αγώνες κ.λπ.» λέει ο έμπειρος προπονητής που μας θυμίζει το πόσο δύσκολη είναι η ζωή ενός κολυμβητή σε μεγάλη διοργάνωση.

«Ας σκεφτούμε ότι για έναν προκριματικό που αρχίζει στις 9 – 9.30 το πρωί, ο κολυμβητής και η κολυμβήτρια θα πρέπει να σηκωθούν κατά τις 6 για να πάρουν ένα ελαφρό πρωινό και στη συνέχεια πριν από τον αγώνα να έχουν κάνει και το κατάλληλο ζέσταμα για πάνω από μισή ώρα με τρία τέταρτα.

Η ξεκούραση ενδιάμεσα για λίγες ώρες, όταν έχουμε και συμμετοχή σε απογευματικό ημιτελικό ή τελικό είναι απαραίτητη».

Κάπως έτσι λοιπόν στις δέκα μέρες που διήρκησε η προετοιμασία οι πρωταθλητές και πρωταθήτριές μας αν και διέμεναν και προπονούνταν στην Αλεξανδρούπολη, το ωράριο και οι συνήθειες ήταν πιο κοντά στο Τόκιο.

Στην προετοιμασία συμμετείχαν οι Κριστιάν Γκολομέεβ, Νόρα Δράκου, Αννα Ντουντουνάκη, Απόστολος Χρήστου, Απόστολος Παπαστάμος, Αλκης Κυνηγάκης, Κώστας Μερετσόλιας, Βαγγέλης Μακρυγιάννης, Οδυσσέας Μελαδίνης και οι προπονητές Ακης Οικονόμου, Βαγγέλης Κοζομπόλης, Κώστας Τζιλιβάκης, Τάσος Καράμπελας και Παναγιώτης Βελέντζας.

Δεν έδωσαν το «παρών» και προετοιμάστηκαν σε άλλα μέρη οι Ανδρέας Βαζαίος, Κωνσταντίνος Εγγλεζάκης και Δημήτρης Μάρκος.