12 oC weather-icon
αναζητήση
αναζητήση

Επιστήμη & Τεχνολογία

7+1 συμβουλές για να προλάβετε τις ημικρανίες

1. Κοιμηθείτε ποιοτικά. Ο ύπνος είναι δύσκολη εξίσωση. Πάρα πολύς ή πολύ λίγος μπορεί να προκαλέσει ημικρανία. Το μυστικό είναι να διατηρείτε σταθερό τον χρόνο και τις συνθήκες. Προσδιορίστε, όσο γίνεται, σταθερά το πρόγραμμα ύπνου σας. 2. Μην παραλείπετε γεύματα. Οταν πέφτει το σάκχαρό σας, ο εγκέφαλός σας το αντιλαμβάνεται. Η πείνα αποτελεί κοινή αιτία […]

Αν είσαι συνδρομητής
ξεφύλλισε Τα ΝΕΑ

Όλα τα Νέα
Cookies