Κοροναϊός: Πώς πρέπει να τρεφόμαστε τις ημέρες που παραμένουμε σπίτι
Χρήσιμες συμβουλές από τον κλινικό διαιτολόγο - βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο για τη διατροφή αλλά και συστάσεις για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
1 λεπτό Δεν υπάρχουν έγκυρα επιστημονικά δεδομένα που να πιστοποιούν ότι θα μπορούσαμε να «ενισχύσουμε» το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέσω της διατροφής με κάποιο συγκεκριμένο τρόφιμο ή συμπλήρωμα ενάντια στον COVID-19.
Σε κάθε περίπτωση όμως, όπως σημειώνει ο κλινικός διαιτολόγος – βιολόγος και προϊστάμενος του τμήματος διατροφής το νοσοκομείου Λαϊκό Χάρης Δημοσθενόπουλος, «η διατροφή είναι η βάση για την υγεία και προστασία όλου του συστήματος του οργανισμού».
Παράλληλα τονίζει πως «πολλά ερευνητικά αποτελέσματα έχουν προσδιορίσει κάποιους διατροφικούς παράγοντες που έχουν επιπτώσεις στην ανοσολογική μας αντίδραση».
-Πόσο συχνά πρέπει να είναι τα γεύματά μας κατά την περίοδο της απομόνωσής μας στο σπίτι
Ποια τρόφιμα μας είναι απαραίτητα. Φρέσκα ή κατεψυγμένα; Πόσο σημαντικό είναι να ασκούμαστε στο σπίτι
-Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε για να διατηρήσουμε την υγεία μας
Διαβάστε όλες τις συμβουλές που δίνειο ειδικός στα ΝΕΑ που κυκλοφορούν την Πέμπτη
Google news
