Τα επίπεδα της σεροτονίνης και η σημασία τους

Η ψυχίατρος του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγείας και Ερευνών Γαρυφαλλιά Χαλκούση απαντά ότι δεν υπάρχει λόγος να μετράτε συνεχώς τη σεροτονίνη, που είναι ένας βιοχημικός δείκτης και αυξομειώνεται από διάφορους παράγοντες. Ο άνθρωπος πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ολότητα και όχι ως συνισταμένη χημικών διεργασιών και αντιδράσεων.

Το σημαντικό στοιχείο που δεν αναφέρετε είναι τι αισθάνεστε και γιατί μετράτε τη σεροτονίνη. Επίσης, η διακοπή – όπως και η έναρξη μιας φαρμακευτικής αγωγής – θα πρέπει να γίνεται σε συνεννόηση με τον γιατρό σας.

Κάθε ειδικός της Ψυχικής Υγείας ασχολείται με το θέμα της σεροτονίνης. Συνιστάται να επισκεφθείτε ένα δημόσιο Κέντρο Ψυχικής Υγείας, όπου κάποιος ειδικός επιστήμονας θα κάνει μια συνολική εκτίμηση της κατάστασής σας.

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα αυξάνουν τη σεροτονίνη, ενώ οι τροφές δεν παίζουν σημαντικό ρόλο. Οι μειωμένες τιμές σεροτονίνης έχουν σχέση με την κατάθλιψη, ενώ οι φυσιολογικές με την καλή διάθεση. Η σεροτονίνη όμως δεν είναι η μόνη ουσία που έχει σχέση με τη διάθεση – απλώς αυτή έχει προβληθεί περισσότερο.