Δέκα τρόποι για να διαχειριστούν οι γονείς τις Πανελλαδικές

Το άγχος και ο φόβος των παιδιών που εξετάζονται στις Πανελλαδικές αποτελεί συχνά προβολή του άγχους των γονιών τους. Ο φόβος μιας ενδεχόμενης αποτυχίας εν μέρει προκαλείται και εντείνεται από τις άκαμπτες, αυταρχικές και απαιτητικές στάσεις ορισμένων γονιών (π.χ. «επιτυχία ίσον ευτυχία, αποτυχία ίσον δυστυχία», «όλη η αξία ζυγίζεται από τις επιδόσεις στη ζωή»).

Η συστηματική επιβράβευση (όχι η υπό όρους επιβράβευση) θα πρέπει να γίνει πυξίδα της καθημερινότητας των γονιών. Το ίδιο και: 

1. H αποσύνδεση της επιτυχίας στις εξετάσεις από τις κοινωνικές συνιστώσες. Να τονίζετε διαρκώς τη σημασία της προσπάθειας, ανεξάρτητα από το αν θα οδηγήσει στην επιτυχία ή όχι.

2. Να εκφράζετε μια στάση εκτίμησης στην προσωπικότητα του παιδιού, σεβασμού και συμπαράστασης στους φόβους και στις αγωνίες του.

3. Να καλλιεργήσετε μέσα σας τη δεξιότητα της ενσυναίσθησης (βαθιά επικοινωνία μέσω της συναισθηματικής κατανόησης) δίχως να ταυτίζεστε απόλυτα με το παιδί αλλά τηρώντας τα υγιή όρια στη σχέση σας.

4. Να αποφεύγετε τον αυταρχισμό και τον έλεγχο που οδηγούν στην αβουλία και στην υποταγή. 

5. Να μη συγκρίνετε το παιδί σας με τις επιδόσεις άλλων παιδιών, που απλώς θα θίξουν την αξιοπρέπεια και την αυτοεκτίμησή του.

6. Να μην προβάλλετε στο παιδί τα δικά σας ανεκπλήρωτα όνειρα.

7. Να είστε συνεπείς και πάντα παρόντες στην ικανοποίηση των συναισθηματικών αναγκών του παιδιού σας. 

8. Να το αφήσετε να ζητήσει τη βοήθειά σας όταν εκείνο νιώσει την ανάγκη. 

9. Να θυμάστε ότι η επιβράβευση ενισχύει τη θετική συμπεριφορά. 

10. Να θυμάστε ότι η δοκιμασία των παιδιών στις Πανελλαδικές είναι δοκιμασία ζωής και σε κάθε περίπτωση θα δαμάσουν τα όρια των αντοχών και της προσωπικότητάς τους προκειμένου να βγουν από αυτό ενδυναμωμένοι ενήλικοι.

Η Μυρσίνη Κωστοπούλου είναι διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια e-mail myrsini.kostopoulou@gmail.com, www.myrsinikostopoulou.com