Εξω παγωνιά, μέσα ζεστασιά!

Εξω κάνει κρύο, βρέχει και φυσάει. Ακόμα και αν χιονίζει και η θερμοκρασία είναι στα μπιλοζίρια (below zero δηλαδή, που σημαίνει θερμοκρασίες κάτω του μηδενός), εσείς ντυμένοι με τα ισοθερμικά σας μπλουζάκια και κολάν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε κάθε καιρικό φαινόμενο! Χρειάζεστε λοιπόν ρούχα που να φοριούνται κολλητά στο σώμα, ως πρώτο επίπεδο, τα οποία θα το κρατούν ζεστό και ταυτόχρονα θα διατηρούν σταθερή και τη θερμοκρασία του. Ακόμα και αν είναι εφαρμοστά, θα πρέπει να σας εξασφαλίζουν απόλυτη ελευθερία κινήσεων και να επιτρέπουν στην υγρασία να εξατμίζεται γρήγορα.

Αν το πρώτο στρώμα είναι ένα ελαφρύ ισοθερμικό, το δεύτερο μπορεί να είναι ένα μεσαίου βάρους ρούχο και το εξωτερικό να είναι ένα κατάλληλο μονωτικό ρούχο. Καλό είναι να αποφύγετε τα βαμβακερά τα οποία συγκρατούν την υγρασία και δεν την αποβάλλουν. Πρέπει να προσέχετε να μη φοράτε υπερβολικά πολλά ρούχα με σκοπό να ζεσταθείτε, καθώς το βάρος τους θα σας δυσκολέψει στο τρέξιμο. Ούτε βέβαια να πάτε στο άλλο άκρο και να φορέσετε μια μόνο μπλούζα, γιατί σε καμία περίπτωση δεν θέλετε να πάθετε υποθερμία, να πέσει δηλαδή η θερμοκρασία του σώματος κάτω από το φυσιολογικό και να αφήσετε τον ιδρώτα να παγώσει πάνω στο σώμα σας. Τα ισοθερμικά ρούχα είναι συνήθως κατασκευασμένα χωρίς ραφές, κάτι που δίνει μεγάλα πλεονεκτήματα. Η πλευρά που ακουμπάει στο δέρμα κατασκευάζεται από απορροφητικές και αναπνεύσιμες ίνες που ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του δέρματος και απομακρύνουν τον ιδρώτα. Η εξωτερική πλευρά του ρούχου κρατάει τη θερμοκρασία του σώματος στο φυσιολογικό επίπεδο, ενώ ταυτόχρονα λειτουργεί και ως μόνωση ενάντια στο κρύο.

Πραγματικά μονωτική
Χειμερινή μονωτική μπλούζα με μακρύ μανίκι για ζεστασιά και κορυφαία διαχείριση υγρασίας τις κρύες μέρες. Διαθέτει ψηλό γιακά, φερμουάρ εμπρός για ρύθμιση του αερισμού και πίσω τσέπη για τζελ ή iPod. Λειτουργεί άψογα και ως ενδιάμεσο στρώμα ρουχισμού. €80, Alpamayo Pro (τηλ. 210-3627.032)

Ανετο για κάθε καιρό
Κολάν από ελαστικό θερμικό ύφασμα, με ελαστική μέση που διαθέτει εσωτερικό συνεχές κορδόνι το οποίο παραμένει σταθερό και πίσω τσέπη αποθήκευσης που φυλάει με ασφάλεια τον εξοπλισμό σας. ¤65, Saucony (τηλ. 210-6740.277)

Χωρίς ραφές και άοσμο
Τεχνικό θερμικό μπλουζάκι με τεχνολογία Breath thermo που παράγει θερμότητα διατηρώντας το σώμα στεγνό και σταθερό στους 37°C. Δεν διαθέτει σχεδόν καθόλου ραφές ώστε να μη δημιουργούν τριβές, ενώ έχει αποσμητικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. €65, Mizuno (τηλ. 210-6855.220)

Συνδυασμός που στεγνώνει
Από Merino και Carbon, αυτή η μπλούζα σας κρατάει ζεστούς όταν κάνει κρύο, και δροσερούς όταν κάνει ζέστη. Ο συνδυασμός των δύο υλικών ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος ακόμη και αν βρέχει. €64, www.ashmei.com

Σχεδόν… αυτόματη
Η μπλούζα «On/Off» της Compressport ανταποκρίνεται ανάλογα με τις ανάγκες της διαδρομής και του καιρού. Aναπνέει πιο πολύ στην έντονη προσπάθεια, ενώ οι 42.000 μικρές τρύπες κλείνουν και η συμπιεστική μπλούζα εξασφαλίζει την ιδανική προστασία από κρύο, αέρα και βροχή. €70, New Life (τηλ. 210-9689.942)

Σαν δεύτερη επιδερμίδα
Ισοθερμικό κολάν και μπλούζα για τρέξιμο από τη δανέζικη Newline. Λειτουργούν σαν δεύτερη επιδερμίδα με εξαιρετικά χαμηλή απορρόφηση υγρασίας και επιτυγχάνουν να κρατάνε το δέρμα στεγνό. Οι περιοχές πλέγματος δημιουργούν ένα επαρκές θερμικό στρώμα. €35 έκαστο, www.terramare.com.gr