Πως επηρεάζει το σεξ την καρδιά

Οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο αναφέρουν ότι η σεξουαλική δραστηριότητα μειώνει το άγχος και ρίχνει την αρτηριακή πίεση, ενώ έχει συσχετιστεί και με χαμηλότερη διαστολική πίεση κατά την ανάπαυση.

Επιπλέον, έχει βρεθεί από μελέτες ότι σταθεροποιεί τον καρδιακό σφυγμό, ενώ έχει τις ίδιες θετικές επιδράσεις στον οργανισμό με μια δυνατή προπόνηση. Μια συχνότητα επαφών πάνω από δύο φορές την εβδομάδα βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου κατά 45%.
 
Οι μελέτες δείχνουν επίσης ότι η σεξουαλική δραστηριότητα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τον πόνο, βελτιώνει τον ύπνο, αυξάνει την κοινωνικότητα, προστατεύει από την κατάθλιψη και βοηθά στην υγεία του ουροποιητικού και του γεννητικού συστήματος.

Προσοχή, όμως. Από τις μελέτες φαίνεται ότι τα οφέλη για τη σωματική και την ψυχική υγεία σχετίζονται με την κλασική σεξουαλική πράξη (κολπική διείσδυση) και τον επακόλουθο οργασμό και όχι με άλλες μορφές σεξουαλικής δραστηριότητας (αυνανισμό, στοματικό ή πρωκτικό σεξ).