Αφήστε έξω από την πόρτα σας τη βρωμιά

Ο βασικότερος και πιο συνηθισμένος «εχθρός» του σπιτιού μας θεωρείται η σκόνη στην οποία, συγκεντρώνονται πολλά και διαφορετικά είδη βακτηρίων, ακάρεων και μικροοργανισμών. Τα ακάρεα τρέφονται με νεκρά κύτταρα της ανθρώπινης επιδερμίδας και παράγουν αλλεργιογόνα για τον οργανισμό μας περιττώματα, εντοπίζονται κατά κύριο λόγο σε σκεπάσματα, στρώματα, μαξιλάρια και χαλιά. Οι ειδικοί έχουν υπολογίσει ότι συγκεντρώνονται έως και 30.000 ανά γραμμάριο σκόνης.

«Στα υπνοδωμάτια θα πρέπει να αποφεύγουμε μοκέτες και χαλιά. Σε αντίθετη περίπτωση, για να αντιμετωπίσουμε με αποτελεσματικότητα τη σκόνη και τα ακάρεα, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε ηλεκτρικές σκούπες με σακούλες υψηλού φιλτραρίσματος» εξηγεί ο Λογγίνος Γιδαρόκωστας, υγιεινολόγος ΤΕ – επόπτης Δημόσιας Υγείας. «Επίσης θα πρέπει να ξεσκονίζουμε τακτικά τα έπιπλα στο υπνοδωμάτιο, να σφουγγαρίζουμε κάτω από τα κρεβάτια και να πλένουμε τα σεντόνια σε υψηλή θερμοκρασία μία φορά την εβδομάδα. Το σώμα μας άλλωστε παράγει διαρκώς ιδρώτα και σμήγμα (λίπος) που καταλήγουν στα σεντόνια».

Στην κουζίνα. Νεροχύτες, θήκες αποστράγγισης πιάτων, κάδος απορριμμάτων, πάγκοι, επιφάνειες κοπής και σφουγγαράκια πλυσίματος είναι μερικά από τα σημεία ανάπτυξης μικροοργανισμών και θα πρέπει να απολυμαίνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Επειδή μάλιστα η κουζίνα είναι ένας χώρος που συχνά «φιλοξενεί» κατσαρίδες, μύγες και μυρμήγκια θα πρέπει εκτός από το να τοποθετούμε σήτες στα παράθυρα να κάνουμε και εντομοκτονία μία φορά τον χρόνο, συγκεκριμένα κάθε άνοιξη. Ο καθαρισμός των δαπέδων θα πρέπει να γίνεται με απορρυπαντικά μικροβιακής δράσης που δεν ερεθίζουν το δέρμα και τα μάτια. «Οι νοικοκυρές βέβαια θα πρέπει να έχουν στο μυαλό τους πως η χλωρίνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ποτέ μαζί με ζεστό νερό. Σε αυτή την περίπτωση το νερό υπερχλωριώνεται και δημιουργούνται τοξικές για τον οργανισμό ουσίες και αέρια» διευκρινίζει ο Λογγίνος Γιδαρόκωστας.

Μπάνιο και εξαερισμός. Οι πιο επικίνδυνες εστίες μόλυνσης στο μπάνιο είναι η λεκάνη, τα πόμολα της πόρτας, ο διακόπτης στο καζανάκι, οι βρύσες και η μπανιέρα. Η χλωρίνη θεωρείται το ιδανικό υγρό απολύμανσής τους ενώ δεν θα πρέπει να παραμελούμε τον σωστό εξαερισμό του χώρου είτε μέσω των παραθύρων είτε, αν λόγω κατασκευής δεν υπάρχουν, με τη χρήση ειδικού ανεμιστήρα που οδηγεί τον αέρα σε αγωγό εξόδου.

Ο εξαερισμός ωστόσο δεν είναι υπόθεση που αφορά μόνο το μπάνιο. Χειμώνα – καλοκαίρι, όλα ανεξαιρέτως τα δωμάτια του σπιτιού θα πρέπει να αερίζονται. Οταν ο αέρας δεν ανανεώνεται, το οξυγόνο μειώνεται και το διοξείδιο του άνθρακα αυξάνεται με αποτέλεσμα να προκαλείται υποτονικότητα, νύστα, ακόμη και ζάλη. Μεταξύ άλλων ο ανεπαρκής αερισμός μπορεί να δημιουργήσει εστίες υγρασίας και μούχλας. Η καλύτερη ώρα για να ανοίξουμε τα παράθυρα του σπιτιού είναι πριν από τις δέκα το πρωί, όταν ακόμη η ατμόσφαιρα έχει χαμηλά επίπεδα αλλεργιογόνων, και λίγο πριν από τον βραδινό ύπνο προκειμένου η καθαρή ατμόσφαιρα να συμβάλει στην ξεκούραση του οργανισμού.

Η ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ. Στις ετικέτες τους όλα τα απορρυπαντικά οικιακού καθαρισμού αναφέρουν αναλυτικά πού μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αν έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες, ακόμη και σε ποιες επιφάνειες και υλικά μπορούν να χρησιμοποιούνται και σε ποιες όχι. Ένα προϊόν το οποίο είναι κατάλληλο για ανοξείδωτες επιφάνειες μπορεί να είναι ακατάλληλο και να προκαλέσει ζημιά σε κεραμικές ή ξύλινες επιφάνειες. Αυτές οι πληροφορίες αναφέρονται στις συσκευασίες των προϊόντων συνήθως στην πίσω πλευρά τους. Καλό είναι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά να τα δοκιμάζεται πρώτα σε μια μικρή επιφάνεια ώστε να είναι βέβαιο ότι το προϊόν είναι κατάλληλο για αυτή την επιφάνεια.

Δάπεδα
• Καθαρίστε τα με χλιαρό νερό και απορρυπαντικό. Διαβάστε προσεκτικά τις προφυλάξεις πριν από τη χρήση. 
• Βεβαιωθείτε ότι το πάτωμα είναι στεγνό πριν επιτρέψετε την είσοδο παιδιών στον χώρο.

Μπάνιο
• Καθαρίστε το με χλιαρό νερό και προϊόντα χλωρίου το πολύ μία φορά την εβδομάδα και καθημερινά όταν το μπάνιο χρησιμοποιείται από ασθενή με μεταδοτικό νόσημα. 
• Μην αποθηκεύετε σκεύη καθαριότητας (σφουγγαρίστρες, κουβάς κ.λπ.) στο μπάνιο. 
•Αφαιρείτε τακτικά τα άλατα από τους νιπτήρες και τις βρύσες.
• Κλείνετε το κάλυμμα της λεκάνης πριν τραβήξετε το καζανάκι για να αποφύγετε την εκτίναξη μικροσταγονιδίων. 
• Αν η σωλήνωση κάτω από τον νιπτήρα σας έχει σχήμα U, καλό είναι να χρησιμοποιείτε απολυμαντικό μία φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε τη συγκέντρωση μικροβίων.
• Κάντε συχνά ψυχοθερμικά σοκ στον νιπτήρα και στο ντους. Ανοίγετε το καυτό νερό για ένα λεπτό και γυρίστε το αμέσως στο κρύο για άλλο τόσο. Ετσι αποφεύγετε το μικρόβιο της λεγιονέλλας, καθώς δεν επιζεί κάτω από τους 200° C και πάνω από τους 500° C.

Υλικά καθαριότητας
• Τοποθετείτε τον κουβά και τη σφουγγαρίστρα ανάποδα για να στεγνώσουν όταν τελειώσετε το καθάρισμα. 
• Κρεμάτε τη σκούπα στον τοίχο όταν δεν χρησιμοποιείτε ώστε να μην ακουμπάει στο δάπεδο.

Μπαλκόνια
• Καθαρίζετε τις ακαθαρσίες των περιστεριών όσο είναι νωπές. Η σκόνη που δημιουργείται όταν ξεραθούν μεταφέρει έναν επικίνδυνο μύκητα, τον κρυπτόκοκκο.

Επιπλα, χαλιά, κουρτίνες 
• Καθαρίζετε τα έπιπλα με νερό και ήπιο απορρυπαντικό ή ξεσκονίζετέ τα με ηλεκτροστατικά πανιά που έλκουν τη σκόνη