«Είναι θέμα νοοτροπίας»

«Εχουμε λανθασμένα ταυτίσει τη σωματική άσκηση με τον πρωταθλητισμό, την προπονητική και τον ανταγωνισμό των ομάδων. Δεν είναι αυτή η έννοια της γυμναστικής και πρέπει γρήγορα να το αντιληφθούμε καθώς δημιουργούμε πλαδαρούς ανθρώπους, υποψήφιους να υιοθετήσουν βλαβερές συνήθειες, π.χ. κάπνισμα και αλκοόλ. Ενας υποκινητικός έφηβος γίνεται ακίνητος ενήλικος» σημειώνει ο πρόεδρος της Ενωσης Γυμναστών Βορείου Ελλάδας Θανάσης Παπαγεωργίου. Είναι ενδεικτικό ότι στις βόρειες χώρες γυμνάζονται πολύ περισσότερο από τους υπόλοιπους Ευρωπαίους, παρ’ όλο που το κλίμα εκεί δεν ευνοεί την υπαίθρια άσκηση. «Σε αντίθεση με την Ελλάδα, όπου το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου έχουμε ιδανικές συνθήκες για να βγει κάποιος να τρέξει ή να περπατήσει. Παρ’ όλα αυτά δεν το κάνουμε. Είναι θέμα νοοτροπίας» σημειώνει ο κ. Νικηταράς. Προσθέτει δε, πως δεν χρειάζεται από τη μία ημέρα στην άλλη να τρέχουμε μαραθωνίους. «Πρέπει να έχουμε μέτρο, εντάσσοντας τη φυσική δραστηριότητα δύο με τρεις φορές στο εβδομαδιαίο μας πρόγραμμα».