Αν το παιδί σας φοβάται το σκοτάδι, φροντίστε:
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
1 λεπτό – Να μιλήσετε μαζί του για τους φόβους του, ρωτώντας το τι φοβάται. Βεβαιώστε το ότι είναι ασφαλές
– Να του εξηγήσετε ότι δεν υπάρχουν δράκοι και τέρατα
– Να το παρηγορείτε στο κρεβάτι του και όχι να το παίρνετε στο δικό σας
– Να υιοθετήσετε μία χαλαρή και χαρούμενη ρουτίνα τις ώρες πριν από τον βραδινό ύπνο, δίχως τρομακτικά βιβλία ή ταινίες
– Να το αφήνετε να έχει αντικείμενα που το κάνουν να νιώθει ασφάλεια
– Να το επιβραβεύετε με πολλά «μπράβο» και πολύ μικρά δωράκια (όχι φαγητό) τις νύχτες που θα κοιμάται ήσυχο στο δωμάτιό του.
ΠΗΓΗ: Cleveland Clinic (US)
Google news
