Επιστήμη & Τεχνολογία Υγεία

«Οχι» στο στρέτσινγκ για προθέρμανση, λένε οι επιστήμονες

«Οχι» στο στρέτσινγκ για προθέρμανση, λένε οι επιστήμονες
05/06/2013, 13:50
TANEA Newsroom
Σχόλια
1 λεπτό

Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε ακούγοντας ότι πριν από την γυμναστική πρέπει να προθερμαινόμαστε με ένα καλό στρέτσινγκ. «Να τεντώνεσαι και να “κρατάς” το τέντωμα για 30 δευτερόλεπτα» μας έλεγαν, ώστε να είμαστε πιο ευλύγιστοι, δυνατοί και προστατευμένοι από τους τραυματισμούς.

Επόμενο άρθρο

Google news

Ακολουθήστε tanea.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Σχετικά άρθρα

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
0 /50
0 /2000
Με την υποβολή της φόρμας αποδέχεστε τους Όροι Χρήσης και την Πολιτικη Απορρήτου . Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.

Τα Νεότερα

  1. Τραγωδία στο Μπρούκλιν: Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες των επιζώντων – Τα προειδοποιητικά σημάδια και το ιστορικό του εργοταξίου
  2. Nations League: Με περίπατο (3-1) η Γερμανία έπιασε την Ελλάδα, γκολ ο Ραστόντερ αλλά και ήττα στην Σκωτία, στη League A η Ελβετία
  3. Ιβάν Γιοβάνοβιτς: «Ήταν ένα πολύ άσχημο παιχνίδι – Πρέπει να προετοιμαστούμε για τη Σερβία»

Πιο Σχολιασμένα

Πιο Διαβασμένα

Περισσότερα

Υγεία

Cookies