[Ψυχή & Σώμα] Εκδρομές με ασφάλεια σε θάλασσα και βουνό

Δεν υπάρχει τίποτε πιο αναζωογονητικό το καλοκαίρι από μια βουτιά στα καθαρά νερά της θάλασσας. Ή τη δροσιά κάτω από τα ψηλά δέντρα.Οι έμπειροι πεζοπόροι και κολυμβητές, όμως, ξέρουν καλά ότι μέσα στις φυλλωσιές κρύβονται κίνδυνοι, πως τα νερά των κελαρυστών ρυακιών μπορεί να φαίνονται καθαρά αλλά δεν είναι πάντα πόσιμα και ότι μια βουτιά σε άγνωστη θάλασσα μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες.

Ολα αυτά είναι ακόμη πιο επικίνδυνα όταν στην παρέα υπάρχουν μικρά παιδιά, τα οποία έχουν άγνοια του κινδύνου, άκρατο ενθουσιασμό και αστείρευτη περιέργεια.

Για να αποφευχθούν τα χειρότερα, πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας όσο το δυνατόν νωρίτερα να αναγνωρίζουν τους κινδύνους αλλά και πώς να προφυλάσσονται από αυτούς – και ασφαλώς να εφαρμόζουμε πρώτα εμείς οι ίδιοι όλους τους κανόνες ασφαλείας στους οποίους τα διδάσκουμε να υπακούουν.

Το Σωματείο Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος έχει μερικές χρήσιμες συμβουλές:

– Ασχέτως προορισµού, φροντίστε κατά τις μετακινήσεις σας με Ι.Χ. τα παιδιά να κάθονται στις πίσω θέσεις του οχήματος, σωστά δεμένα με τις ζώνες ασφαλείας. Οι αντιπροσωπείες αυτοκινήτων και τα μαγαζιά με αξεσουάρ αυτοκινήτου μπορούν να σας ενημερώσουν για το κάθισμα ή τη ζώνη ασφαλείας που χρειάζεται το παιδί σας, αναλόγως με το βάρος και το ύψος του.

– Εάν κάνετε εκδροµή στο βουνό, το πρώτο που πρέπει να φροντίσετε είναι το ντύσιμο του παιδιού. Για την πεζοπορία θα χρειαστεί κατάλληλα παπούτσια και καπέλο, για την ποδηλασία κράνος και ειδικά παπούτσια και για το rafting εγκεκριμένο σωσίβιο και κράνος. Προτιμότερο είναι να ασχολείστε με τα αθλήματα του βουνού (λ.χ. αναρρίχηση, ανάβαση) ως μέλη οργανωμένων ομάδων και υπό την επιτήρηση ειδικών, τις συμβουλές των οποίων πρέπει να ακολουθείτε κατά γράμμα. Να είστε επίσης προετοιμασμένοι για απότομες αλλαγές του καιρού (λ.χ. μια ξαφνική καταιγίδα).

– Για την προστασία από έντοµα και ερπετά, μάθετε στα παιδιάνα αποφεύγουν να περπατούν μέσα σε ψηλά χόρτα (ειδάλλως να κάνουν θόρυβο για να απομακρύνουν, για παράδειγμα, φίδια που μπορεί να κρύβονται σε αυτά) και να αποφεύγουν να βάζουν τα χέρια τους σε χαραμάδες βράχων  ή κάτω από πέτρες, γιατί είναι σημεία στα οποία μπορεί να υπάρχει σκορπιός.

– Διδάξτε τα να σέβονται τα ζώα και να μην τα αντιμετωπίζουν σαν παιχνίδι. Μην ξεχνάτε ότι τα μη κατοικίδια ζώα (λ.χ. τσοπανόσκυλα, μουλάρια) κατά κανόνα δεν είναι συνηθισμένα σε χάδια και παιχνίδια.

– Να βεβαιώνεστε πως στην περιοχή όπου πηγαίνετε δεν υπάρχουν ποτάµια, πηγάδια, στέρνες, πισίνες και άλλα μέρη αποθήκευσης νερού. Σε αντίθετη περίπτωση, εξηγήστε στα παιδιά ότι είναι επικίνδυνα και αποτρέψτε τα από το παιχνίδι κοντά σε αυτά τα σημεία. Να βεβαιώνεστε ότι οι πισίνες είναι περιφραγμένες, ειδάλλως να επιβλέπετε τα παιδιά σας όταν παίζουν.

– «Εξαφανίστε» τα σπίρτα, τους αναπτήρες, τα γκαζάκια και τη φωτιά, εκτός και αν κρίνετε πως τα παιδιά είναι ώριμα και υπεύθυνα για να ασχοληθούν μαζί τους υπό τη συνεχή επίβλεψή σας.

– Αποτρέψτε τα από το να µαζεύουν φυτά (λ.χ. μανιτάρια) και να τα βάζουν στο στόμα τους, διότι μπορεί να είναι δηλητηριώδη.

– Εξηγήστε τους ότι πρέπει να αποµακρύνονται από τα δέντρα και τις στήλες της ΔΕΗ όταν πιάνει καταιγίδα – και βεβαίως να μην μπαίνουν στο νερό για κολύμπι.

– Οταν κάνετε οικογενειακώς πεζοπορία, να μην απομακρύνεστε από τα χαραγμένα μονοπάτια και να μην κάνετε στάσεις σε σημεία των μονοπατιών που δεν έχουν καλή ορατότητα από τους άλλους.

– Εάν το παιδί σας έχει ηλικία άνω των 4 ετών, καλό είναι να αρχίσει να μαθαίνει κολύμπι με δάσκαλο. Σε κάθε περίπτωση όμως, δεν πρέπει να το αφήνετε μέσα ή δίπλα στο νερό δίχως επίβλεψη, ακόμα και αν ξέρετε ότι κολυμπάει σαν δελφίνι. Ενας ενήλικος καλός κολυμβητής πρέπει πάντοτε να βρίσκεται αρκετά κοντά του, ώστε να επέμβει αμέσως εάν συμβεί κάτι.

– Τα µπρατσάκια και η κουλούρα σε καµιά περίπτωση δεν εξασφαλίζουν την ασφάλεια του παιδιού. Αυτό σημαίνει ότι όση ώρα βρίσκεται μέσα στο νερό, πρέπει να βρίσκεστε πολύ κοντά του.

– Μην τα αφήνετε να κολυµπούν έπειτα από ένα μεγάλο γεύμα και μην τους επιτρέπετε να μπαινοβγαίνουν στο νερό τσιμπολογώντας.

– Προτού µπείτε για µπάνιο σε µια άγνωστη θάλασσα, ρωτήστε τους ντόπιους αν τυχόν έχει ρεύματα. Αν πιάσει δυνατό κύμα, ζητήστε από το παιδί να βγει από το νερό και βγείτε  κι εσείς στην παραλία μαζί του.

– Μάθετε στα παιδιά σας να µην κάνουν ποτέ βουτιές στη θάλασσα εάν πρώτα δεν σιγουρευτούν ότι το νερό είναι βαθύ και δεν έχει στον πυθμένα βράχια, πέτρες κ.λπ. Να τα αποθαρρύνετε να κάνουν βουτιές με το κεφάλι σε άγνωστα νερά.

– Εάν πρόκειται να ασχοληθείτε µε κάποιο θαλάσσιο σπορ, φροντίστε να φορέσετε όλοι εγκεκριμένο σωσίβιο. Αν πάτε για βαρκάδα ή βόλτα με οικογενειακό σκάφος, πάλι πρέπει να φορέσετε όλοι σωσίβιο.

– Εάν θέλετε να ψαρέψετε µε το παιδί σας, διδάξτε του τη σωστή χρήση του εξοπλισμού, δείξτε του πώς να πιάνει τα αγκίστρια και μάθετέ του ποια είναι τα δηλητηριώδη ψάρια. Για να κάνετε με το παιδί ψαροντούφεκο, πρέπει να του διδάξετε όλους τους κανόνες ασφαλείας (από το πώς να το κρατάει μέσα στο νερό μέχρι το να ελέγχει πού βρίσκονται οι άλλοι κολυμβητές) και βεβαιωθείτε πως θα είναι πάντοτε συνδεδεμένο με σημαδούρα, ώστε να ενημερώνονται παραπλέοντα σκάφη πως μέσα στο νερό υπάρχει ψαροντουφεκάς.