Τρόπος ζωής και διαφραγματοκήλη

Ο γαστρεντερολόγος, επίκουρος καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Σπήλιος Μανωλακόπουλος απαντά ότι η διαφραγματοκήλη μόνη της συνήθως δεν δίνει συμπτώματα. Αν δίνει, αυτά είναι τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.

Σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγετε τα γεύματα που είναι πλούσια σε λιπαρά, τους ξηρούς καρπούς, τις κρέμες γάλακτος, τα ποτά με ανθρακικό, τις σοκολάτες και τα μεγάλα γεύματα.

Πρέπει επίσης να χάσετε, αν βεβαίως υπάρχουν, τα περιττά κιλά. Τέλος, να μην ξαπλώνετε αν δεν έχουν περάσει τουλάχιστον μία-δύο ώρες από το φαγητό.