Ασπίδα προστασίας και από τις καρδιακές παθήσεις η μεσογειακή διατροφή
Μεγάλη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης απέδειξε ότι η μεσογειακή δίαιτα έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά, όση έχουν και τα φάρμακα
Ενημερώσου πρώτα από ΤΑ ΝΕΑ
2 λεπτά Ισχυρή όπως τα φάρμακα που δίνονται σε ασθενείς για την αντιμετώπιση σοβαρών καρδιακών παθήσεων είναι η μεσογειακή διατροφή, όπως απέδειξε για πρώτη φορά μία μεγάλη έρευνα. Οι επιστήμονες απέδειξαν ότι ορισμένοι τύποι διατροφής, όπως η μεσογειακή δίαιτα που μελέτησαν, μπορεί να έχουν τόσο ισχυρά και ευεργετικά αποτελέσματα στην πρόληψη των πιο σοβαρών καρδιακών παθήσεων όσο έχουν τα φάρμακα.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση «The New England Journal of Medicine» και οι επιστήμονες λένε πως πρέπει να ξεκινήσουν εκτεταμένες κλινικές έρευνες και για άλλες δίαιτες, τις οποίες ναι μεν συστήνουν οι καρδιολόγοι αλλά δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις για την αποτελεσματικότητά τους.
Η έρευνα έγινε στην Ισπανία από το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης και πήραν μέρος 7.447 άνθρωποι. Σε λιγότερο από πέντε χρόνια αποδείχθηκε ότι οι άνθρωποι που ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή παρουσίασαν 30% λιγότερες καρδιακές προσβολές και εμφράγματα. Μικρότερο κατά 30% ήταν και το ποσοστό των θανάτων από καρδιακά νοσήματα για την ομάδα των ανθρώπων που ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή.
Ο δρ Μάικλ Λάουερ, διευθυντής του τομέα καρδιαγγειακών επιστημών του Εθνικού Ινστιτούτου των ΗΠΑ για την Καρδιά, τους Πνεύμονες και το Αίμα, λέει στην εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς» ότι «δεν γνωρίζουμε ποια είναι η καλύτερα δίαιτα. Η συγκεκριμένη έρευνα αποτελεί σπουδαία ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε τη δύναμη της επιστημονικής έρευνας για να δώσουμε στο ερώτημα τη σωστή απάντηση».
Και αυτό γιατί, σύμφωνα με ειδικούς, πολλές από τις δίαιτες που συστήνονται από γιατρούς δεν διαθέτουν «επιστημονικά πιστοποιητικά» για τα ευεργετικά τους αποτελέσματα.
Google news
