«Χάνουμε» θρεπτικά συστατικά με τις λάιτ σος στις σαλάτες
Οι λάιτ σος για τις σαλάτες μπορεί να ωφελούν τη σιλουέτα μας, αλλά ενδέχεται να μας στερούν κάποια από τα θρεπτικά συστατικά των λαχανικών, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι σος με πλήρη λιπαρά βοηθούν τον οργανισμό να απορροφά περισσότερα καροτενοειδή – ουσίες των λαχανικών που σχετίζονται με προστασία από την ανάπτυξη νοσημάτων, όπως ο καρκίνος και η καρδιοπάθεια.














